
आपको कैसे पता चलेगा कि योग वास्तव में काम करता है? साधना के परिणाम
यह सोचना पर्याप्त नहीं है कि आप विकसित हो रहे हैं अभ्यास को ऐसे परिवर्तन उत्पन्न करने चाहिए जो किसी

यह सोचना पर्याप्त नहीं है कि आप विकसित हो रहे हैं अभ्यास को ऐसे परिवर्तन उत्पन्न करने चाहिए जो किसी

हठयोग और राजयोग नहीं हैं, शास्त्रीय परंपरा में, दो प्रतिद्वंद्वी रास्ते। बल्कि, वे प्रतिनिधित्व करते हैं एक ही परिवर्तन की

Sarvangasana – „postura lumânării” pentru elevare și reîntinerire प्रस्तुति सर्वांगासन एक विपरीत आसन है। रीढ़ की

यदि आप योग नहीं करते हैं, तो आपके पास समय नहीं है। ऐसा कैसे? क्या आपको वह कहावत याद है

अनाहत चक्र – छाती के बीच में प्रभावशीलता का केंद्र मनुष्य की सूक्ष्म संरचना में 7 ऊर्जावान क्षेत्र, 7 जटिल

मौलिक ध्यान का अभ्यास कभी-कभी होता है … हमें “प्रेतवाधित” विचारों के लिए, जाहिरा तौर पर, हम भी जुनूनी और

अर्धचंद्रासन – “समाजीकरण के लिए मुद्रा” सही ढंग से निष्पादित, “अर्धचंद्राकार मुद्रा” (अर्धा का अर्थ है “आधा”, और चंद्रा का

गुलाब एक अद्भुत फूल है जिसमें कई आकर्षक पंखुड़ियाँ होती हैं जो फूल के दिल से खुलती हैं और फिर

यह एक दिलचस्प गैर-द्वैतवादी अवधारणा है जो इस तथ्य को संदर्भित करती है कि जब योग की स्थिति तक पहुंच

कई बार हम अपने दिमाग में विचारों की “स्क्रॉलिंग” देखते हैं, अप्रत्याशित विचारों के साथ, कुछ हमारी अंतिम चिंताओं से

ध्यान में 21 सामान्य गलतियाँ मेडिटेशन कई तरह के होते हैं और ये टिप्स हैं सामान्य विशेष रूप से, प्रत्येक

ऐसा कहा जाता है कि बुद्ध स्वयं इस पद्धति का उपयोग करके प्रबुद्ध हो गए थे, बोधी वृक्ष के

इस प्रक्रिया के संकेत, प्रभाव और लाभ निरंतर अभ्यास के माध्यम से, हलासन हमें प्रदान करता है स्पष्टता और मानसिक

नाभियासन – नाभि की मुद्रा एक सरल आसन है, जिसे उम्र और स्वास्थ्य की स्थिति की परवाह किए बिना लगभग

हीरो की मुद्रा उन पदों में से एक है जिन्हें विशेष रूप से यथासंभव लंबे समय तक अभ्यास करने के

सूर्य नमस्कार – “सूर्य नमस्कार” (संस्कृत) हठ योग में सबसे प्रसिद्ध अभ्यासों में से एक है, जो योग अभ्यास शुरू

Trataka किसी के लिए भी एक अद्भुत अभ्यास है, और विशेष रूप से ध्यान के अभ्यास में एक आकांक्षी के

यद्यपि हमारा योग स्कूल छुट्टी पर है, जो लोग योग का अभ्यास करते हैं, उनके लिए वास्तव में कोई “छुट्टी” नहीं है। इसका मतलब है कि अभ्यास का एक निरंतर स्तर बनाए रखना और उन अवधियों के दौरान फायदेमंद है जब हमारे पास जिम में एक साथ अभ्यास करने का अवसर नहीं होता है। योग में शुरू से ही हम जो अत्यंत मूल्यवान अभ्यास सीखते हैं, उनमें से एक सूर्य नमस्कार है।

Talasana – „postura palmierului” pentru împământare și energizare प्रस्तुति तलासन एक ताज़ा, लाभकारी व्यायाम है, बिल्कुल

ए.बी.ए.एम. में श्वास के साथ ओंकार ध्यान का उद्देश्य है: – आंतरिक अवस्था की ऊंचाई -बुद्धि – मानसिक शक्ति का

सांस लेने पर एकाग्रता का ध्यान इसका उद्देश्य शांति की स्थिति है, मानसिक शून्य की स्थिति है और बेहतर ध्यान

मानसिक स्थिरता का ध्यान – स् थाति ध्यान स्थिति का अर्थ है दृढ़ता, और ध्यान का अर्थ है ध्यान। “ध्यान

Prezentare Trikonasana – postura triunghiului (varianta) त्रिकोणासन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक सुंदर आसन है, जो दृढ़ता और

Diferențele între ABHEDA YOGA și sport -2- अभ्येदा योग में मूलभूत अंतर यह है कि योग अभ्यास खेलों में हिंसक

योग के सहस्राब्दी विज्ञान में व्यायाम का समग्र दृष्टिकोण है; योग अभ्यास और पारंपरिक शारीरिक संस्कृति के बीच कई अंतर हैं। अभेदा योग और शारीरिक संस्कृति के बीच मुख्य अंतर यह तथ्य है कि खेल मांसपेशियों के विकास को प्रोत्साहित करने वाली मांसपेशियों के विकास को प्रोत्साहित करने वाली मांसपेशियों के विकास को प्रोत्साहित करके शारीरिक विकास और परिणाम पैदा करता है, साथ ही आंतरिक अंगों, अंतःस्रावी ग्रंथियों और मस्तिष्क के माध्यम से रक्त की आमद में कमी, जबकि एबीएचईडीए योग सद्भाव के आधार पर एक विकास उत्पन्न करता है, आंतरिक अंगों, अंतःस्रावी ग्रंथियों और मस्तिष्क सहित पूरे अस्तित्व में ऊर्जा और यह सब उत्तरोत्तर आराम की सीमा पर, बिना किसी मजबूर और स्थायी संतुलन में … और किसी भी उम्र के लिए।