गुलाब एक अद्भुत फूल है जिसमें कई आकर्षक पंखुड़ियाँ होती हैं जो फूल के दिल से खुलती हैं और फिर सुंदरता की अभिव्यक्ति की अनुमति देती हैं
उज्ज्वल और अपोथियोटिक।
यह कई परंपराओं में आध्यात्मिक जागृति का प्रतीक है।
गुलाब ध्यान का उद्देश्य है:
– आत्मा का जागरण,
-बुद्धि
– गहराई से प्यार करने की शक्ति को बढ़ाना
– और खुद होने के लिए।
हम कैसे अभ्यास करते हैं
यह ध्यान की स्थिति में या कुर्सी पर किया जाता है, धड़ अपेक्षाकृत सीधे होता है।
हाथों को जांघों या घुटनों पर हथेलियों के साथ नीचे रखा जाता है।
हम अपनी आँखें बंद करते हैं और मानसिक एकाग्रता का पीछा करते हुए आंतरिक होते हैं।
हमश्वास पर ध्यान देने के साथ छाती के बीच में एकाग्रता, धारणा शुरू करते हैं,
कल्पना करते हुए कि प्रत्येक सांस छोड़ने पर हवा का प्रवाह छाती के माध्यम से, बीच में कैसे जाएगा,
ऊर्जावान और अंत में पूरी तरह से और बहुत तीव्रता से खुलना
एक रहस्यमय प्रतीकात्मक गुलाब
जो हमारे आध्यात्मिक दिल से निकलता है, यहां तक कि हमारे गहरे सार से भी
और जो इतना महान हो जाता है कि वह हमारी मानसिकता में, पूरे ब्रह्मांड को गले लगाता है।
लियो रादुत्ज़, अभेदा प्रणाली के संस्थापक, गुड मैन क्रांति के सर्जक
