क्या दूध पीना शरीर के लिए हानिकारक है?

दूध और दूध उत्पाद उद्योग को हाल ही में एक बड़ा झटका लगा है जब अमेरिका के सबसे सम्मानित पोषण विशेषज्ञों में से एक वाल्टर विलेट ने बताया कि लोगों को पोषण में गाय के दूध की भूमिका पर पुनर्विचार करना चाहिए। बयान क्रांतिकारी है और एक पोषण विशेषज्ञ, हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के एक डॉक्टर से आता है, जो शाकाहारी भी नहीं है। विलेट मूल रूप से उन सिफारिशों को उजागर करता है जो अधिकारी दूध की खपत के बारे में करते हैं, जो प्रत्येक व्यक्ति के दैनिक आहार से गायब नहीं होना चाहिए।

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स्वयं का दर्पण

<>एक बुद्धिमान व्यक्ति अपने शिष्यों से घिरी दुनिया में रहता था। एक दिन, उनमें से एक ने उससे कहा: “गुरुदेव, मुझे नहीं पता कि मैं खुद को खुश कैसे रखूं। मुझे सिखाओ!” मास्टर ने उसे बहुत देर तक देखा, और फिर उसे एक दर्पण दिया: “खुश रहो!” उसने जल्दी से कहा और चला गया। शिष्य

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आध्यात्मिक गवाही: काली के साथ तप के बारे में और कैसे मेरी कुंडलिनी को “दूर” ले जाया गया

कुछ समय पहले मैं काली के साथ एक नया तप शुरू करने से चूक गया था। पिछली बार जब मैंने ऐसा किया था तो मेरे पास कुछ “स्वीडिश वर्षा” थी जो बिल्कुल सुखद नहीं थी। लेकिन अंत में मैंने कठिन समय पर विजय प्राप्त की और, मैं कहता हूं, मैं आध्यात्मिक विकास की सीढ़ी पर एक छोटा सा कदम चढ़ गया।

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“… आह, क्या दर्द है …! योग के साथ खुद की मदद करने के बारे में हम कैसे सहन कर सकते हैं – एक असाधारण तीव्र पीड़ा, खुशी (या किसी भी प्रकार की भावना)

ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें किसी व्यक्ति को यातना दी जाती है, एक लाइलाज बीमारी होती है जो पीड़ा उत्पन्न करती है या उद्देश्य कारणों से संज्ञाहरण के बिना जीवित ऑपरेशन किया जाता है। हम यहां प्रसव के श्रम में एक महिला की स्थिति या एक ऐसे व्यक्ति की स्थिति का भी उल्लेख कर सकते हैं जिसके लिए मौलिक कुंडलिनी ऊर्जा जागृत हुई है।

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कैसे लोगों को ऐसे कार्य करने के लिए धोखा दिया जाता है जो अनजाने में उन्हें शैतानवाद में लाते हैं

शैतानवाद शैतान की पूजा करने के बारे में नहीं है। और यहां तक कि “विशेषज्ञ” भी कहते हैं (हालांकि उनकी आराधना को बाहर नहीं रखा गया है, अगर वांछित है, विशेष रूप से व्यावहारिक कारणों से, कुछ इच्छाओं की पूर्ति के लिए उनका समर्थन प्राप्त करने के लिए)।

शैतानवाद का अर्थ है “केवल” अपने स्वयं के अहंकार की पूजा।

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उन्नत आत्माओं के लिए शिक्षाएं

<>हम प्रसिद्ध अमेरिकी लेखक रिचर्ड बाख से संबंधित ज्ञान के कुछ मोती नीचे प्रस्तुत करते हैं, जिन्होंने आरंभकर्ता उपन्यास द सीगल जोनाथन लिविंगस्टन लिखा था।   दूसरे लोग आपको दी गई चीज़ों के साथ कैसे सामंजस्य बिठाते हैं, यह आपका काम नहीं है, बल्कि उनका काम है। कुछ भी सीखना शुरू करने के लिए, आपको

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– इनर वर्ल्ड्स, आउटर वर्ल्ड्स – डॉक्यूमेंट्री फिल्म (2012)

हम आपको वृत्तचित्र फिल्म “इनर वर्ल्ड्स, आउटर वर्ल्ड्स” देखने के लिए आमंत्रित करते हैं या 2012 में रिलीज़ हुई एक असाधारण फिल्म “इनर वर्ल्ड्स, आउटर वर्ल्ड्स” के रूप में अनुवादित करते हैं। इस फिल्म को कनाडा में जन्मे योग और ध्यान शिक्षक डैनियल श्मिट ने बनाया था। डैनियल श्मिट और उनकी पत्नी ईवा डेमेटो कनाडा के ओंटारियो में ब्रीद ट्रू योगा सेंटर चलाते हैं।

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क्यों रिश्ते (यहां तक कि दुर्भाग्यपूर्ण) हमें आध्यात्मिक विकास की ओर ले जाते हैं

<>कई किताबें हैं जो हमें सिखाती हैं कि खुद का सबसे प्रामाणिक संस्करण कैसे बनें। हम अपनी जरूरतों, इच्छाओं और लालसाओं को समझने के लिए जितना संभव हो उतना गहरा जाते हैं। हम ध्यान और योग जैसे तरीकों का पता लगाने के लिए खुले हो जाते हैं जब हम मानते हैं कि वे हमें हमारी

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मेरा शरीर, आपकी कृपा के माध्यम से, कंपन कर रहा था …!

<> संपादक का नोट: शिव एक सर्वोच्च चेतना या भगवान का विशेष पहलू है जो मुख्य रूप से अनुग्रह, दयालुता, शाश्वत मर्दाना, चेतना, ब्रह्मांडीय प्रेम और अन्य के पहलू को प्रकट करता है। यह गवाही एक ऐसे व्यक्ति द्वारा दी गई थी जो गुमनाम रहना चाहता है और 12 घंटे के ध्यान के दौरान बुखारेस्ट,

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सरमिजेगेटुसा रेजिया, एक विशाल डेशियन महानगर?

<>यह कथन एक साल पहले बिल्कुल अविश्वसनीय लग रहा था, लेकिन आज, परिकल्पना आकार ले रही है! “हवाई पुरातत्व” के नवीनतम परिणाम बताते हैं कि, वास्तव में, डासियों की पूर्व राजधानी के विस्तार और निवास का क्षेत्र पवित्र क्षेत्र और रोमन कैस्ट्रम के क्षेत्र से कहीं अधिक है, जो पिछली आधी शताब्दी में हमारे इतिहासकारों

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सूर्य नमस्कार कहाँ से आता है?

<>प्राचीन काल से, मनुष्यों ने सर्वोच्च गुरु का नाम देने के लिए प्रतीकों का उपयोग किया है, और इस तरह का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला प्रतीक सूर्य, या महान सूर्य था। गायत्री मंत्र के रूप में जाना जाने वाला सबसे सुंदर वैदिक मंत्रों में से एक बहन को “हमारे दिमाग को प्रबुद्ध करने

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भगवान के लिए एक आश्चर्यजनक प्यास! (रिले मेडिटेशन से गवाही)

<>हम आपको रिले के ध्यान से एक अद्भुत गवाही (जो वह गुमनाम रहना चाहता है) प्रस्तुत करते हैं जिसमें व्यक्ति ने मुख्य रूप से भक्ति दृष्टिकोण बनाया है। यह मानव व्यक्तित्व के विघटन की एक असाधारण स्थिति को संदर्भित करता है, सर्वोच्च अस्तित्व में सीमित और अल्पकालिक, जैसा कि सुसमाचार भी कहा जाता है “ईश्वर

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ब्रह्मविहार या चार उदात्त राज्य

<>ब्रह्मविहार या दृष्टिकोण – उदात्त राज्य चार बौद्ध गुणों की एक श्रृंखला है जिसे ध्यान के अभ्यास के माध्यम से विकसित किया जा सकता है. ब्रह्मविहार अनुवाद में अर्थ है: ब्रह्मा के उदात्त गुण, जहां ब्रह्मा सर्वोच्च चेतना के नाम का प्रतिनिधित्व करते हैं, और विकार – दिव्य, उदात्त गुण। इन गुणों को चार अनंत

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भगवान सूर्य की पौराणिक कथा

<>क्या होगा अगर एक महिला दुनिया के सबसे आकर्षक, प्रिय, सबसे अमीर और सबसे मजबूत आदमी की पत्नी थी? क्या वह बहुत खुश नहीं होगा? खैर, संजना ऐसे आदमी की पत्नी थी, लेकिन वह दुखी महसूस करती थी। संजना की कथा भारत के महान महाकाव्य महाभारत में बताई गई है। उनके पति हमारे सौर मंडल

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108 मर्म – योग में शरीर का पवित्र भूगोल

<>योग में लेकिन आयुर्वेद में भी, शरीर की शारीरिक रचना और शरीर विज्ञान को सख्ती से भौतिक अर्थों की तुलना में ऊर्जा के संदर्भ में अधिक देखा जाता है। योगिक और आयुर्वेदिक प्रथाओं की नींव ऊर्जा के विचार पर आधारित है, जो तब भौतिक शरीर को प्रभावित करती है – दूसरे शब्दों में: “ऊर्जा मायने

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Aspartame – आहार में छिपी दवा!

<>यह तथ्य सच नहीं हो सकता है, आप शायद सोचते हैं। लेकिन दुर्भाग्य से, एस्पार्टेम एक बेहद हानिकारक न्यूरोटॉक्सिन है! एस्पार्टेम में मेथनॉल मस्तिष्क में डोपामाइन के संश्लेषण को प्रभावित करता है, जिससे लत पैदा होती है। मेथनॉल, या एथिल अल्कोहल, को सबसे खतरनाक चयापचय जहरों में से एक के रूप में वर्गीकृत किया गया

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दर्द से मुक्ति का मार्ग चेतना है

वर्तमान में दर्द पैदा करना बंद करो, ऐसा कोई आदमी नहीं है जिसका जीवन दर्द और पीड़ा से पूरी तरह से मुक्त हो। क्या यह उनसे बचने की कोशिश करने की तुलना में उनके साथ रहना सीखने के बारे में अधिक नहीं है? अधिकांश मानव दर्द बेकार हैं। वे आपके द्वारा बनाए गए हैं। स्वयं, जब तक आपका जीवन एक मन द्वारा शासित है जो अवलोकन के अधीन नहीं है। अब आप जो दर्द पैदा करते हैं वह हमेशा गैर-स्वीकृति, अचेतन प्रतिरोध का एक रूप है

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दृष्टि या फोकस में देखने की योगिक विधि

कितनी बार हमने योग कक्षाओं में आसनों को निष्पादित करते समय खुद को आश्चर्यचकित नहीं किया है – सामने सहकर्मी के सुंदर सिल्हूट पर या दीवार पर टिकने वाली घड़ी पर – दिल में केंद्रित होने के बजाय और अंदर ध्यान के साथ? जिन लोगों को ऐसी समस्याएं हैं, उनकी मदद करने के लिए, दृष्टि

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सुरुचिपूर्ण ब्रह्मांड – वृत्तचित्र फिल्म

अब तक प्रस्तावित सबसे महत्वाकांक्षी और रोमांचक सिद्धांतों में से एक – जो बहुत मांग वाला “सब कुछ के बारे में सिद्धांत” हो सकता है, जो आइंस्टीन से भी बच गया – भौतिक विज्ञानी ब्रायन ग्रीन द्वारा कुशलतापूर्वक समझाया गया है, जो अत्याधुनिक कंप्यूटर ग्राफिक्स एनिमेशन द्वारा सहायता प्राप्त है। सुपरस्ट्रिंग्स के सिद्धांत के रूप में भी जाना जाता है, वृत्तचित्र का मूल विचार प्रकृति के मौलिक अवयवों के रूप में ऊर्जा के कुछ छोटे तार (तार) का प्रस्ताव करता है, जिनकी स्थिति भिन्न होती है

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राष्ट्रपति बराक ओबामा ने योग में अपनी रुचि को छोड़ दिया है!

भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपनी हालिया अमेरिका यात्रा के दौरान जो ऊर्जा और जोश दिखाया है, उससे प्रभावित होकर, इस तथ्य के बावजूद कि वह पद पर हैं, राष्ट्रपति बराक ओबामा ने योग (नरेंद्र मोदी एक उत्कृष्ट योगी होने के नाते) में अपनी रुचि समाप्त कर दी है। अमेरिका की प्रथम महिला ने व्हाइट हाउस के भीतर योग की शुरुआत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई थी, वहीं राष्ट्रपति ओबामा प्रधानमंत्री द्वारा दिखाई गई ऊर्जा और जोश से विशेष रूप से प्रभावित थे।

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समाधि – परमहंस योगानंद की कविता

प्रसिद्ध पुस्तक “द ऑटोबायोग्राफी ऑफ ए योगी – एन एक्सपीरियंस इन कॉस्मिक कॉन्शियसनेस” अध्याय 14 में, परमहस योगानंद ने अपने गुरु, स्वामी श्री युक्तेश्वर गिरि द्वारा दिए गए असाधारण अनुभव का वर्णन किया है। इस अनुभव के परिणामस्वरूप, योगानंद ने कविता समाधि की रचना की, जिसे पहली बार 1929 के संस्करण से “व्हिस्पर्स फ्रॉम इटर्निटी” (अनंत काल से फुसफुसाहट) खंड में प्रकाशित किया गया था। वह अक्सर अपने शिष्यों से उनके द्वारा लिखी गई कविता को पढ़ने और याद रखने का आग्रह करते थे क्योंकि यह एम से भरी हुई थी

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मोक्ष के बारे में – मुक्ति और माया – भ्रम

मुक्ति एक जगह नहीं है, यह स्वर्ग में, पृथ्वी पर, या आत्मा की दुनिया में मौजूद नहीं है। स्वतंत्रता समय और स्थान में कहीं मौजूद नहीं है, एक निश्चित स्थान पर, यह केवल अब, वर्तमान क्षण में मौजूद हो सकती है! मोक्ष (स्वतंत्रता, मुक्ति) गैर-अहंकार की स्थिति का प्रतिनिधित्व करता है, जहां “मैं” वाष्पित हो जाता है, और स्वयं किसी भी इच्छाओं, उनके कार्यों और परिणामों से पूर्ण चेतना की स्थिति में मुक्त हो जाता है। हम इस भौतिक संसार से आसक्तियों, इच्छाओं और अक्षमता से बंधे हुए हैं।

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क्या हम 23 घंटे या आंतरायिक उपवास के माध्यम से आसानी से वजन कम कर सकते हैं? फायदे और जोखिम।

प्रस्तुति स्वस्थ (कभी-कभी, यहां तक कि, बहुत स्वस्थ) बनने का एक आसान तरीका है, बिना खुद को कुछ और कठिन कार्यों जैसे कि अनाहरिन – काला उपवास या लंबे समय तक चलने वाले उपवास – 32 घंटे से 49 दिनों तक या हम कितना हासिल करना चाहते हैं। 23 घंटे लगातार और शायद, यहां तक

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प्रकृति के तीन गुण

भारतीय योग दर्शन में, ब्रह्मांड में सभी पदार्थों का स्रोत प्रकृति नामक मौलिक सब्सट्रेट में है। प्रकृति के ईथर से, तीन प्राथमिक गुण (गुण) प्रकृति के आवश्यक पहलुओं – ऊर्जा, पदार्थ और चेतना को बनाने के लिए एक साथ आते हैं। ये तीन गुण हैं: तमस (अंधेरा, जड़त्वीय पहलू), रजस (सक्रिय पहलू) और सत्व (दिव्य, शुद्ध पहलू)। ये सभी तीन गुण उन सभी प्राणियों और वस्तुओं में मौजूद हैं जो हमें घेरते हैं, लेकिन मात्रा में वे भिन्न होते हैं

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अवलोकितेश्वर – करुणा का बोधिसत्व

अवलोकितेश्वर महायान बौद्ध धर्म में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं, बोधिसत्वको करुणा का माना जा रहा है । अवलोकितेश्वर नाम संस्कृत से आया है। और आमतौर पर “वह जो दुनिया की आवाज़ ों को देखता है” के रूप में अनुवाद करता है, “वह जो करुणा के साथ देखता है” या “करुणा का प्रभु जो देखता है।

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