आध्यात्मिक लेख

हां, यह स्वतंत्रता का साधन है अतिसूक्ष्मवाद आज ज्यादातर एक जीवन शैली के रूप में प्रस्तुत किया जाता है: कम आइटम, एक साधारण घर, एक छोटी कोठरी, कम खरीदारी। यह सब उपयोगी हो सकता है। लेकिन, योग के दृष्टिकोण से देखा जाए, तो अतिसूक्ष्मवाद कुछ और गहरा हो सकता है: हमारी ऊर्जा की खपत करने वाले अधिशेष को खत्म करने की कला, हमारा ध्यान खंडित करता है और हमें यह समझने से रोकता है कि क्या आवश्यक है। लक्ष्य जितना संभव हो उतना कम होना नहीं है। लक्ष्य स्वतंत्र बनना है। एक आदमी के पास बहुत कम वस्तुएं हो सकती…

मुझे गुणों की आवश्यकता क्यों है? आपको अच्छा महसूस कराने के लिए। वे अनमोल कौशल की तरह हैं, जो बेहतर होने का रास्ता आसान बनाते हैं। उनका लक्ष्य एक आज्ञाकारी या सिर्फ “सदाचारी” व्यक्ति बनाना नहीं है, लेकिन एक शांत, स्वतंत्र आंतरिक व्यक्ति, प्यार करने वाला, स्पष्ट और दुनिया में बुद्धिमानी से कार्य करने में सक्षम। अभेद योग का उद्देश्य कई आध्यात्मिक गुणों और मानवीय कौशल को विकसित करना है, जिनमें से 12 को मौलिक माना जाता है: 1. सत्यनिष्ठा – आरजव/अखाडा और सत्य – सत्य 2. आध्यात्मिक आकांक्षा और आत्मविश्वास – मुमुक्सुत्व/श्राद्ध 3. अहिंसा – अहिंसा 4. विनम्रता –…

हठयोग और राजयोग नहीं हैं, शास्त्रीय परंपरा में, दो प्रतिद्वंद्वी रास्ते। बल्कि, वे प्रतिनिधित्व करते हैं एक ही परिवर्तन की दो पूरक दिशाएँ: हठ योग मुख्य रूप से नीचे से ऊपर तक कार्य करता है: शरीर, श्वास, प्राण और सूक्ष्म संरचना के माध्यम से। राजयोग मुख्य रूप से ऊपर से नीचे तक कार्य करता है: ध्यान, इच्छाशक्ति, विवेक, ध्यान और मानसिक गतिविधि के नियंत्रण या अतिक्रमण के माध्यम से। आवश्यक अंतर हठ योग: मन पर काबू पाने के लिए विशेष रूप से प्राण में महारत हासिल करना पारंपरिक हठ योग केवल शरीर की मुद्राओं के बारे में नहीं है। उसमे…