ताओवाद एक शक्तिशाली पारंपरिक, दार्शनिक और धार्मिक नस है जिसने पूर्वी एशिया के पूरे क्षेत्र पर अपनी छाप छोड़ी है। दो हजार साल पहले विस्तृत, ताओवादी दर्शन ने उन्नीसवीं शताब्दी में शुरू होकर पश्चिम में अधिक से अधिक प्रवेश करना शुरू कर दिया। “ताओ” शब्द का अनुवाद अक्सर “रास्ता” या “रास्ता” (जीवन का) के रूप में किया जाता है, हालांकि लोकप्रिय चीनी परंपरा में, धार्मिक या दार्शनिक अर्थों में, इस शब्द का अधिक अमूर्त अर्थ है।
ताओवाद के सिद्धांत, एक आध्यात्मिक पथ के रूप में, ताओ के मार्ग के तीन रत्नों की खेती पर ध्यान केंद्रित करते हैं: करुणा, संयम या संयम, और विनम्रता। ताओवादी साधना पूरे ब्रह्मांड के साथ प्रकृति के साथ एक अंतरंग और सामंजस्यपूर्ण संवाद प्राप्त करने के लिए, शरीर में ऊर्जा को अनलॉक करने और खेती करने की तकनीकों और तरीकों के माध्यम से पूरे अस्तित्व के स्वास्थ्य और शक्ति की स्थिति को विकसित करने पर केंद्रित है। इस व्यवहार के लाभों में कुछ “साइड इफेक्ट्स” भी शामिल हैं जो लोगों द्वारा बहुत प्रतिष्ठित हैं: दीर्घायु, आंतरिक संतोष, शारीरिक और मानसिक संतुलन, उम्र के कारण पतन के संकेतों को हटाना, आदि। स्वाभाविक रूप से, आंतरिक सद्भाव की स्थिति और ब्रह्मांड के अनुरूप जिसमें हम रहते हैं, हमें परमात्मा को समझने के लिए प्रेरित करता है जो सभी सृष्टि के मूल में है।