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मैंने अभी-अभी 40 वर्षों की मनोवैज्ञानिक सीमा पार की थी, जिन दो अद्भुत बच्चों को मैं बहुत कुछ चाहता था, वे मेरे जीवन में प्रकट हुए थे, और मुझे दैनिक हलचल को थोड़ा रोकने और अर्थ पर विचार करने की आवश्यकता महसूस हुई।
मुझे एहसास हुआ कि, तथाकथित महान उपलब्धियों के साथ-साथ – परिवार, भौतिक आराम, करियर, आदि – मेरे जीवन में बहुत शोर था, मेरा दिमाग लगातार काम कर रहा था, और मेरे आस-पास के लोगों का प्रभाव मुझ पर बड़ा और बड़ा होता जा रहा था। मुझे वास्तव में लगता था कि अगर मुझे जीवन की इस भागदौड़ में अपनी आंतरिक शांति नहीं मिली, तो मेरे साथ कुछ बुरा होगा।
मैंने शुरू में माइंडफुलनेस मेडिटेशन के एक गहन कार्यक्रम में प्रवेश किया और, उस मौन में जो वे मुझे लाए थे, मेरी असली खोज शुरू हुई: एक प्रामाणिक आध्यात्मिक पथ, कुछ ऐसा जो मुझे अपने दिल में भगवान को खोजने में मदद करेगा। इस तरह मैं अभेड़ा तक पहुंचा।
और कुछ और है जो मुझे इस योग स्कूल तक ले गया: खुद को बदलने और अधिक आत्मविश्वास हासिल करने की इच्छा, माता-पिता की भूमिका की चुनौतियों का सामना करने के लिए, लेकिन बच्चों को प्रेरित करने के लिए भी।
अभेद स्कूल में जीवन के बीच में योग का अभ्यास करने के डेढ़ साल बाद, मैं धन्य महसूस करता हूं क्योंकि मुझे अपनी आंतरिक शांति मिल गई है, मुझे और अधिक प्यार है, मैं हर दिन भगवान के साथ संवाद करता हूं और मुझे अक्सर लगता है कि मुझे मुश्किल समय में उनकी मदद मिल रही है।
अभ्यास के परिणामस्वरूप जो परिवर्तन हुआ है, वह नौकरी और दैनिक गतिविधियों में भी परिलक्षित होता है। मुझे लगता है कि मैं बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकता हूं और अधिक धैर्य रख सकता हूं।
अंतिम लेकिन कम से कम, मुझे यह देखकर खुशी हो रही है कि मैं इन भावनाओं से बहुत ऊर्जावान हूं, उदाहरण के लिए अब मेरे साथ ऐसा शायद ही कभी होता है कि दिन के दौरान मैं थका हुआ महसूस करता हूं। और अगर मैं योग का अभ्यास करते हुए अपना दिन शुरू करता हूं, तो मुझे यकीन है कि यह एक अच्छा दिन होगा!
मैं अभेड़ा के बारे में सबसे ज्यादा क्या सराहना करता हूं?
– तथ्य यह है कि वह आध्यात्मिकता को पहले रखता
है – मास्टर लियो की जीवन शक्ति, लोगों
की मदद करने की उनकी अथक इच्छा में – समर्पण और जुनून जिसके साथ अलीना मेरे समूह में प्रत्येक अभ्यास पाठ्यक्रम रखती है, और जो मुझे बहुत
प्रेरित करती है – दृढ़ संकल्प जिसके साथ टीम लगातार छात्रों के लिए
नई परियोजनाओं पर काम करती है – तथ्य यह है कि यह एक व्यवसाय नहीं है, बल्कि एक समुदाय है
और कहने के लिए और भी बहुत कुछ होगा, लेकिन मैं किसी अन्य अवसर पर भी जारी रखूंगा क्योंकि सूरज पहले से ही उग रहा है… 😊
कृतज्ञता के🙏 साथ,
मिहेला-कारमेन, पाठ्यक्रम का 2 वर्ष, बाजार अनुसंधान सलाहकार