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हम अभेदा में क्या सीखते हैं
वर्षों से?
नीचे आप अभेद योग और आद्या तंत्र पाठ्यक्रमों के पाठ्यक्रम से मुख्य अध्यायों की एक श्रृंखला पा सकते हैं।
यह पूरा अभेद पाठ्यक्रम नहीं है, लेकिन हम अनुसरण करने वाले पाठ्यक्रमों के प्रकारों का एक सामान्य विचार प्राप्त कर सकते हैं।
- जीवन के मध्य में योग – अभेद की बारीकियां
- मौजूदा गुणों को बढ़ाने और उन गुणों को प्राप्त करने के लिए व्यायाम जो हमारे पास मूल रूप से नहीं हैं
- स्त्री या पुरुष गुणों के प्रवर्धन के तरीके
- स्त्री और पुरुष ऊर्जा में सामंजस्य स्थापित करने और रिश्तों में सामंजस्य स्थापित करने के तरीके।
- कुंडलिनी योग – रहस्यमय कुंडलिनी ऊर्जा को जागृत करने और नियंत्रित करने के तरीके
- नेतृत्व गुणों को बढ़ाने की अभेद विधि
- कलात्मक कौशल को बढ़ाने की आरंभिक कला और सुंदरी पद्धति
- संघर्ष समाधान की अभेद विधि और क्षमा की विशेष तकनीक
- आयुस्या – स्वास्थ्य और लंबी उम्र के लिए योग विधियां, व्यायाम, पोषण और डिटॉक्सिफिकेशन
ध्यान और गुप्त ध्यान तकनीक:
अभेदा में हम क्या सीखते हैं?
– मौलिक ध्यान अनुत्तरा
– आत्मा विचार
– वर्तमान क्षण के साथ
– विपश्यना
-ज़ेन
– इसिहास्त ध्यान और दिल की प्रार्थना
– सृष्टिकर्ता का मानसिक ध्यान
– यंत्र के साथ त्राटक, मोमबत्ती की लौ के साथ
– बीज मंत्रों के साथ उच्छरा
– आंतरिक मुस्कान के साथ
- कार्रवाई में ध्यान • भक्ति योग – अनंत (दिव्यता) के साथ संबंध को समझने और बढ़ाने के लिए
- शाही योग – सत्यापित यौगिक तकनीकों (आसन, प्राणायाम, त्राटक, क्रिया …)
- ज्ञान का योग – व्यक्तिगत विकास के एक प्रभावी उपकरण के रूप में मन का उपयोग करने में सक्षम होना
- कार्रवाई का योग या अच्छा करने का योग (स्वयंसेवा) – दूसरों की मदद करने के लिए
- स्वप्न अवस्था का योग (सचेत नींद का)
- पैसों से बातचीत का योग
- आद्या तंत्र, आरोहना यौन निरंतरता
- मानसिक गर्मी की विधि – तुम्मो
- भौतिक शरीर के निश्चित परित्याग का योग (जब यह स्वाभाविक रूप से होता है)
- दृष्टि का योग शिक्षा योग – दृष्टि को संरक्षित करने या सुधारने के लिए
*एबीएचईडीए पाठ्यक्रम लियो राडुत्ज़, योग शिक्षक और अभेदा प्रणाली के संस्थापक द्वारा रचित और संरचित है।
इसमें उनके द्वारा अभ्यास किए गए तरीके और तकनीकें शामिल हैं (30 से अधिक वर्षों के दौरान), उनकी प्रभावशीलता के कारण आगे पढ़ाने के लिए चुना जा रहा है।
