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https://alege.abhedayoga.ro/yoga-septembrie/
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- समय एक सीमा है लेकिन यह एक लाभ भी हो सकता है क्योंकि यह हमें परिवर्तन को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है, जानबूझकर इसे ग्रहण करने में मदद करता है और, जहां तक संभव और आवश्यक हो, इसे नियंत्रित करने के लिए।
इसके लिए ट्रिपल इनर एटीट्यूड होना जरूरी है।
बिलकुल ठीक:
ए. हमारे शरीर में अमर आत्म आत्मा या “पर्यवेक्षक” के साथ पहचान से संबंधित,
“होने” की स्थिति – सत का रोगाणु – शुद्ध अस्तित्व,
वर्तमान क्षण जो अदिश समय से जुड़ा हुआ है – चेतना की इस ऊर्जा का एकसंवेदित प्रवाह।
- समय की महान दिव्य शक्ति और काली परिवर्तन के साथ सहभागिता का ध्यान हमें बदल देता है और हमें समय की ऊर्जा को नियंत्रित करने और पार करने का अवसर देता है।
- समय के साथ बातचीत करने में चातुर्य, दयालुता और प्यार की आवश्यकता होती है। विवेक आवश्यक है, और यह चेतना के स्तर के संबंध में है।
- समय के प्रकटहोने की दिशा में चेतना चेतना का एक आउटलेट है जो समय की ऊर्जा को अधिक से अधिक ठोस रूप से महसूस करते हुए गहरा हो सकता है।
इस प्रकार समय हमारा मित्र है। उसकी जागरूकता में स्वाद हो सकता है। इसलिए, इसे हमेशा “उड़ा दिया” जाने से बचना चाहिए। “समय के साथ लड़ने” का रवैया विकसित करना मूर्खतापूर्ण है।
किसी गतिविधि को पूरा करने के लिए पर्याप्त समय लेना अच्छा है ताकि हमें जल्दबाजी में कार्य न करना पड़े।
- ऊर्जा को मूर्खतापूर्ण तरीके से बर्बाद नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन चतुराई से और जुनून प्रकट किए बिना, हम अपनी ऊर्जा के अभिविन्यास को उन दिशाओं में विकसित करते हैं जिनका हम पालन करते हैं और इस प्रकार समय प्राप्त करते हैं।
- हम हर समय प्राथमिकताओं का एक सेट उत्पन्न करते हैं और बनाए रखते हैं। यह क्रिया समय के उपयोग को सुव्यवस्थित करने के लिए सबसे अच्छे उपकरणों में से एक है।
- हम उन चीजों की एक सूची बनाते हैं जो हमें करना है और हम इसे दैनिक रूप से परामर्श करते हैं, सुबह प्राथमिकताएं निर्धारित करने के लिए और शाम को दैनिक “काम” का मूल्यांकन करने के लिए। मोबाइल फोन यहां एक बहुत ही फायदेमंद उपकरण हो सकता है।
- हम नोट्स रखने का एक तरीका विकसित करते हैं क्योंकि वे अक्सर बाद में उपयोगी होते हैं।
- हम सामान्य रूप से अपने जीवन और इसके विभिन्न विशेष मामलों का मूल्यांकन करते हैं और यह निर्धारित करते हैं कि क्या हम कार्मिक बोझ नहीं उठाते हैं जो हमारे नहीं हैं। हम अन्य लोगों को ऐसे कार्य सौंपते हैं जो हमारे नहीं हैं।
- हम उन कर्म कार्यों के लिए दूसरों की मदद मांगते हैं जो हमारे पास हैं यदि हम ईमानदारी से महसूस करते हैं कि हमें मदद की आवश्यकता है।
- जब भी जरूरत हो, हमारे अहंकार और दूसरों दोनों के लिए चतुराई से लेकिन दृढ़ता से “नहीं” कहना बिल्कुल आवश्यक है। यह कौशल, एक बार प्राप्त होने के बाद, हमारे आध्यात्मिक विकास के लिए मौलिक परिणाम होंगे।
- हम अन्य प्राणियों की कड़ी मदद करने का लक्ष्य रखते हैं, जैसा कि उन्हें आवश्यकता होती है और जितना संभव हो सके, सबसे पहले हमारे स्वयं के बनने के माध्यम से, दूसरों के लिए अधिक से अधिक “उपहार” बनना और इस “उपहार” को एक अलग और अमूल्य तरीके से देना।
हालांकि, भले ही दूसरों की मांगें पूरी तरह से उचित हो सकती हैं, हमें खुद से भी प्यार करना चाहिए। “अपने पड़ोसी को अपने जैसा प्यार करो” का अर्थ यह भी है कि “अपने पड़ोसी के रूप में खुद से प्यार करना।
हम एक अति व्यस्त व्यक्ति होने का जोखिम उठाते हैं जो हमेशा दूसरों को खुश करना चाहता है और अपने स्वयं के धर्म या आध्यात्मिक उद्देश्य की पूर्ति को अवरुद्ध या धीमा कर देता है।
- हम विश्वसनीय लोगों से परामर्श करते हैं कि हम अपने समय और ऊर्जा का उपयोग कैसे करते हैं। हमें लगभग हमेशा यह जानकर आश्चर्य होता है कि बाहर से हम स्पष्ट व्यावहारिक मूल्य वाले पहलुओं को आसानी से देख सकते हैं।
- हम सहजता छोड़े बिना और यांत्रिक बने बिना, आंतरिक और बाहरी क्रम को दृढ़ता से विकसित करते हैं।
- अन्यायपूर्ण पूर्णतावाद की प्रवृत्ति से बचना बुद्धिमानी है। केवल परमेश् वर ही कुछ सिद्ध बना सकता है। मानव राज्य को नियमित रूप से सीमा की विशेषता है।
- हम महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने के लिए बड़ी समय इकाइयों की पहचान और उपयोग करते हैं।
- बार-बार रुकावटें आमतौर पर समय की बर्बादी का कारण बनती हैं, इसलिए जितना संभव हो उनसे बचना अच्छा है। लंबे समय तक हमारा ध्यान जारी रखने की क्षमता, हालांकि, हमारी मानसिक शक्ति का भी मामला है और, जब आवश्यक हो, तो ऐसा करने की खुशी।
- आत्म-अनुशासन समय के कुशल उपयोग के लिए महत्वपूर्ण है, जिसमें आत्मा की छोटीता को छोड़ना, आत्म-स्वतंत्रता को स्वीकार नहीं करना और सहज और अहंकारी प्रवृत्तियों को दृढ़ता से नियंत्रित करना शामिल है।
- हम बड़े कार्यों को छोटे तत्वों में विभाजित करते हैं (खासकर जब हम कठिन या अप्रिय चीजों से निपट रहे होते हैं) – प्रत्येक की प्राप्ति
तत्व दूसरों की प्राप्ति के लिए एक प्रोत्साहन है और यहां तक कि सबसे विशाल परियोजनाओं को प्राप्त करने की कुंजी है।
- जिस तरह से हम अपना समय बिताते हैं, उसका ध्यान रखने का मतलब हमेशा इसके बारे में जुनूनी या तनावग्रस्त होना नहीं है। हमारा उद्देश्य भौतिक शरीर में हमारे अस्तित्व के एक असाधारण खजाने के रूप में सहजता और प्रामाणिकता को संरक्षित करना है।
- हम विश्राम के लिए दैनिक और साप्ताहिक समय रखते हैं।
आध्यात्मिक विकास और परिवर्तन के लिए सप्ताह में एक दिन समर्पित करना हमारे स्वयं के विकास के लिए असाधारण रूप से फायदेमंद है। नियम के अनुसार, रविवार इसके लिए बहुत उपयुक्त है – लेकिन यह जरूरी नहीं है कि यह दिन ही हो।
यह कोई भी हो सकता है।
यद्यपि यह बहुत कुछ लगता है, ऐसे दिन का अस्तित्व न केवल हमारे भौतिक संचय या हमारी बाहरी परियोजनाओं के विकास को प्रभावित नहीं करेगा, बल्कि उन्हें बढ़ावा भी देगा।