अनाहारिन – पुनरोद्धार, स्वास्थ्य में सुधार, शरीर और मन की शुद्धि के लिए एक पारंपरिक, प्रामाणिक प्रक्रिया

अकेले पानी के साथ अनाहरिन या काला उपवास एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग अक्सर अभेद योग में किया जाता है, जिसका अध्ययन हमारे स्कूल में आयुष्य-लंबे जीवन की तकनीकों के पाठ के हिस्से के रूप में किया जाता है।
इस प्रक्रिया से संबंधित मुख्य पूर्वाग्रह यह भ्रम है कि मनुष्य रासायनिक ऊर्जा के कारण “कार्य” करता है जो शरीर में होने वाले भोजन से पदार्थों की ऑक्सीडेटिव घटनाओं से आता है।

यही है, यह माना जाता है कि भोजन हमारे शरीर के लिए एक प्रकार का “ईंधन” होगा

यदि आपके पास अधिक भोजन है, तो आपके पास अधिक ऊर्जा है और इसके विपरीत। यह एक गलत दावा है। लगभग हर व्यक्ति ने पाया है कि ऐसी कई स्थितियां हैं जब उसने बहुत कुछ खाया, लेकिन ऊर्जा नहीं थी, लेकिन ऐसी स्थितियां भी थीं जिनमें उसने बहुत कम खाया या बिल्कुल नहीं खाया और बहुत ऊर्जावान था।

हम में से प्रत्येक के अंदर एक डॉक्टर है, हमें बस उसकी गतिविधि को पूरा करने में उसकी मदद करनी है। प्रत्येक प्राणी की खुद को ठीक करने की प्राकृतिक शक्ति उपचार के लिए सबसे बड़ी संभव क्षमता है। हम जो खाते हैं वह हमारी दवा होनी चाहिए। हमारी दवा हमारा अपना भोजन होना चाहिए।

लेकिन जब हम बीमार होते हैं तो खाना हमारे रोग को खिलाना है।

हिप्पोक्रेट्स

इलाज (दवाओं) का उपयोग करने के बजाय एक दिन के लिए उपवास करना बेहतर है।

प्लूटार्क

शरीर में वसूली, शुद्धि और वसूली की एक बुद्धिमान प्रणाली है

एक जानवर के लिए, बीमार होने पर, उसकी प्राकृतिक वृत्ति उसे भोजन से इनकार करने के लिए कहती है। रोग की तीव्र स्थिति पर काबू पाने और आंतरिक स्व-उपचार गतिविधि समाप्त होने के बाद, भूख स्वाभाविक रूप से अपने आप वापस आ जाती है।
मानव शरीर में भी जानवर की तरह भोजन से इनकार करने की स्थिति में प्रवेश करने की प्रवृत्ति होती है। बीमारी की स्थिति से बाहर निकलने के परिणामस्वरूप भूख की वापसी को देखते हुए, मनुष्य अक्सर एनापोडा को आगे बढ़ाता है, इस विचार में भोजन की खपत को मजबूर करता है कि किसी तरह खाने का मतलब अतिरिक्त पुनर्योजी ऊर्जा, या, बेवजह, उस स्थिति का उन्मूलन।

अकेले पानी के साथ काले उपवास का उपयोग करने का मुख्य वैज्ञानिक रूप से मान्यता प्राप्त लाभ यह तथ्य है कि प्रतिरक्षा प्रणाली की अधिकांश रक्षा क्षमताओं को पाचन तंत्र में मालिश किया जाता है।
वहां लड़ाई भयंकर है, क्योंकि एक तरफ पाचन की प्रक्रिया में भोजन है, जिसमें सभी प्रकार के बैक्टीरिया, खमीर, कवक और परजीवी हैं, और दूसरी तरफ हमारा रक्त है जो इस विषम मिश्रण से पोषक तत्व और प्राण लेता है।

यही कारण है कि प्रतिरक्षा रक्षा क्षमता का 80% तक यहां पाचन तंत्र में स्थित है। इसका मतलब है कि केवल पानी के लिए काले उपवास के दौरान, प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत अचानक बहुत बढ़ जाती है, क्योंकि पाचन तंत्र में अधिक भोजन नहीं होता है। प्राणी की रक्षा क्षमताओं का उपयोग अन्य खतरों के लिए किया जाता है, जैसे कि हमारे पास होने वाली विभिन्न बीमारियां।

उपवास उतना ही पुराना है जितना मानव अस्तित्व है

ऐतिहासिक स्रोतों से पता चलता है कि लोग विभिन्न पहलुओं से प्रेरित होकर समय के साथ उपवास करते थे।
पूर्वजों ने शुद्धिकरण और उपचार प्रभाव के साथ उपवास के इस अभ्यास में विश्वास किया और हिप्पोक्रेट्स, प्लेटो, अरस्तू, गैलेन और एविसेना जैसे लेखन इसका समर्थन करते हैं।
ऐसा कहा जाता है कि पाइथागोरस ने उन लोगों को अपने शिष्यों के रूप में स्वीकार नहीं किया जो पहले उपवास के माध्यम से व्यक्तिगत आत्म-शुद्धि के चरण से नहीं गुजरे थे।
सभी प्रकार के बुखार के साथ-साथ बीमारियों के तीव्र चरणों में हिप्पोक्रेट्स ने या तो संबंधित स्थिति के लिए विशिष्ट पानी और चाय के साथ एक सख्त उपवास निर्धारित किया, या एक बेहद हल्का आहार, जिसमें विशेष रूप से तरल पदार्थ शामिल थे।

ANAHARIN प्रक्रिया के लाभ

भौतिक रूप से D

• अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं की जड़ में आत्म-नशा है, और यही कारण है कि उपवास की इतनी व्यापक चिकित्सीय प्रभावशीलता है;
• पाचन अंगों को एक आवश्यक ब्रेक देता है
• और शरीर के बाकी हिस्सों में एक अतिरिक्त ऊर्जा (भंडार से आने वाली) है कि यह विषहरण के माध्यम से प्राप्त आत्म-उपचार में निवेश करेगा;
• तकनीकी दृष्टिकोण से इसे बनाए रखना आसान है, इसके लिए विशेष जानकारी या प्रति घंटा या भोजन कार्यक्रम की आवश्यकता नहीं होती है;
• किसी भी बीमारी को ठीक करने या ठीक करने में मदद करता है;
• अत्यधिक वसा की परत को दीर्घकालिक प्रतिबंधात्मक आहार के लिए आवश्यक मजबूत इच्छाशक्ति की आवश्यकता के बिना कम कर दिया जाता है;
  वसा चयापचय में सुधार;
• ऊर्जा का स्तर बढ़ रहा है;
• त्वचा रेशमी, मुलायम और संवेदनशील हो जाती है;
• मासिक धर्म चक्र से संबंधित कम सुखद घटनाओं को दूर करने में मदद करता है, रक्तस्राव और संबंधित पीड़ा की मात्रा को कम करता है;
• जीवन के कायाकल्प और लंबे समय तक चलने की घटनाएं उत्पन्न करता है।

विनोदपूर्ण

• उपवास भोजन से संबंधित कई प्रकार के कर्म, व्यसनों और आसक्ति को पार करने का अवसर प्रदान करता है, लेकिन न केवल।
• मानसिक स्पष्टता में वृद्धि के साथ, आत्म-जागरूकता में कीमती गहराई हासिल की जाती है।
• शारीरिक भूख को संतुष्ट करने की आवश्यकता से अस्थायी रूप से मुक्त होकर, व्यक्ति अपना ध्यान आध्यात्मिक पोषण और भावनात्मक संतुलन की ओर लगाता है।
• कर्म की एक महत्वपूर्ण मात्रा को “जलाना”
• आंतरिक अवस्था की कंपन आवृत्ति बढ़ाना;
• जो आध्यात्मिक, सामंजस्यपूर्ण, सार्वभौमिक रूप से मान्य है, उसके प्रति आसानी से अभिविन्यास;
• इच्छा का प्रवर्धन जो तब किसी अन्य दिशा में उन्मुख हो सकता है और योगिक तप करने की हमारी क्षमता में वृद्धि;
• सूक्ष्म सुरक्षा और श्रवण शुद्धि, हालांकि प्रक्रिया के दौरान ऑरिक तीव्रता अस्थायी रूप से कम हो सकती है;
• भोजन से संबंधित कई प्रकार के व्यसनों और लगावों को पार करना, लेकिन इतना ही नहीं;
• मानसिक स्पष्टता में सुधार होता है;

ANAHARIN – जल उपवास कैसे किया जाता है और यह कितने समय तक चलता है?

जिस अवधि में हम स्थापित करते हैं, हम भोजन का उपभोग नहीं करते हैं, लेकिन केवल पानी (कुछ मामलों में, और कुछ हर्बल जलसेक)।
7 दिनों की अवधि में जितना संभव हो उतना रखना अच्छा है: 7, 14, 21, 28, 35, 42, 49। इन विशेष अवधियों को उचित रूप से प्राप्त किया जाएगा, और चिकित्सा और योग शिक्षक की देखरेख में।

पानी की खपत का महत्व

ध्यान

स्वास्थ्य और आध्यात्मिक दृष्टि से कभी भी जल रहित काला व्रत नहीं होता है।
पानी के बिना काला उपवास स्वास्थ्य के लिए गहराई से हानिकारक है और एक ऐसा इशारा है जो अज्ञानता या यहां तक कि मूर्खता को दर्शाता है (जिसे हम जानते हैं, एक सामान्य और वस्तुनिष्ठ तरीके से, दुख का कारण हैं)।

जल उपवास के दौरान, शुद्धिकरण और विषहरण की घटनाओं को तेज किया जाता है, साथ ही “जलने” कर्म (विशेष रूप से नकारात्मक कर्म) की भी घटना होती है। जीभ भरी हो सकती है, विषाक्त पदार्थों की निकासी के कारण गुर्दे अतिभारित हो जाते हैं, जबकि अधिकांश शरीर विश्राम और विश्राम की घटना का अनुभव करता है। यदि हम पानी नहीं पीते हैं, तो गुर्दे और यकृत का कार्य बहुत कठिन है, जब, अन्यथा, हमारे लिए एक इशारा करके उनकी मदद करना बहुत आसान होता, हालांकि, सरल है: पानी पीना।

बड़ तादाद
प्यास, प्रयास, बाहरी तापमान आदि की परवाह किए बिना एक निश्चित मात्रा में पानी का सेवन करना अच्छा है क्योंकि यह सेलुलर स्तर पर आदान-प्रदान को तेज करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को तेजी से खत्म करने में मदद करता है। अनुशंसित मात्रा कई कारकों के आधार पर भिन्न होती है, जिसमें प्रति दिन न्यूनतम 1.5 लीटर की खपत बनाए रखी जाती है। दूसरी ओर, हम यह नोटिस करने में विफल नहीं हो सकते कि, इस मामले में, हालांकि उपवास को बहाली और बाकी आंतरिक अंगों के लिए भी रखा जाता है, गुर्दे में अभी भी गहन काम होगा।
दूसरी ओर, ऐसे कई लोग हैं जिन्होंने देखा है कि वे अपनी कमजोर ताकत हासिल कर लेते हैं और उन समस्याओं के उत्पन्न होने पर पीने के पानी की मदद से उपवास के अप्रिय लक्षणों का मुकाबला करते हैं।

ब्लैक फास्टिंग इनके लिए निषिद्ध है:

– ऐसे व्यक्ति जो 18 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचे हैं; लेकिन अगर एक डॉक्टर या बच्चे या किशोर के बुद्धिमान माता-पिता तय करते हैं कि उसे ANAHARIN का अभ्यास करना चाहिए, तो उसे आवश्यक चिकित्सा और कानूनी विवेक को ध्यान में रखना चाहिए;
– गर्भवती महिलाएं;
– स्तनपान और स्तनपान की अवधि के दौरान महिलाएं;
– जो खाने के विकारों ( एनोरेक्सिया, बुलिमिया, आदि) से पीड़ित हैं;
– गंभीर एनीमिया वाले लोग;
– टाइप I मधुमेह से पीड़ित, इंसुलिन पर निर्भर;
– जिस किसी को भी दिल का दौरा पड़ा है;
– पोर्फिरीया नामक बीमारी से पीड़ित लोग (एक चयापचय आनुवंशिक दोष);
– जो लोग उस दुर्लभ आनुवंशिक कमी से पीड़ित हैं जो उचित कीटोसिस को रोकता है;
– मानसिक विकारों से पीड़ित लोग क्योंकि वे उचित चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना उपवास के विषहरण चरण को पार करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

आयु से अधिक – लंबे जीवन की तकनीक – डिटॉक्स

यहाँ रोग के आध्यात्मिक कारणों के बारे में।