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रिले उत्थान ध्यान – प्रसार परमिता –
यह एक बहुत गहरा ध्यान है जो हमारी इच्छा और कौशल के आधार पर रह सकता है – यहां तक कि 24 घंटे भी,
एक समूह प्रयास करने का प्रबंधन, हालांकि हर कोई स्वतंत्र है और ध्यान कर सकता है … या चले जाओ … या यह थोड़ी देर बाद वापस भी आ सकता है।
यह महीने में एक बार किया जाता है और केवल अभेद योग के छात्र भाग ले सकते हैं।
जिन्होंने कम से कम मौलिक ध्यान में दीक्षा प्राप्त की।
लाभ:
शिक्षक के मार्गदर्शन और प्रोत्साहन से लगभग व्यक्तिगत रूप से लाभ हो सकता है।
हम पराशरण परमिता – सीमाओं को पार करने का रिले ध्यान क्यों करते हैं?
इसके माध्यम से हम प्राप्त कर सकते हैं
– महान या यहां तक कि विशाल आध्यात्मिक योग्यता का संचय
– हमारे अपने आंतरिक ब्रह्मांड में दिव्य उत्थान पर विजय प्राप्त करने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम या, यहां तक कि, सर्वोच्च आध्यात्मिक प्राप्ति
– आध्यात्मिक आकांक्षा का प्रवर्धन
– व्यक्तिगत आकर्षण को बढ़ाना
– आत्मा का जागृत होना
– मानसिक अनुशासन और मानसिक फोकस शक्ति – आध्यात्मिक वीरता की स्थिति
– महायान के संगत पहलुओं को हमारे अस्तित्व में बढ़ाना, दूसरों की भलाई के लिए आध्यात्मिक मार्ग पर चलने वाले व्यक्ति का मार्ग
– निरंतर आध्यात्मिक प्रयासों का सामना करने और आराम की उपस्थिति से स्वतंत्रता प्राप्त करना
– आध्यात्मिक परिपक्वता
– कुंडलिनी ऊर्जा का जागरण और रीढ़ की हड्डी पर इसका स्वर्गारोहण
– विपरीत ध्रुवीय दिव्य आर्किटाइप, शिव या सर्वोच्च शक्ति से प्रभावी ढंग से संबंधित होने की क्षमता
– उन सीमाओं को पार करना जो हमें प्यार करने से रोकती हैं
– मध्यजीवन में आध्यात्मिकता
– एक विशेष स्वाद जिसमें हम आंतरिक हृदय के दिव्य एकीकरण और पवित्रता को महसूस करते हैं जो ध्यान के बाद लंबे समय तक रह सकता है
– ज्ञान की स्थिति
– महत्वपूर्ण कार्मिक मुद्दों को पार करना जो हमारे आध्यात्मिक विकास को अवरुद्ध कर रहे थे
– यह एक ऐसा अवसर है जो हमें आने वाले दिनों में एक सुसंगत तप ग्रहण करने की अनुमति देता है
– हम एक दिन कुछ ऐसी चीजों की भरपाई कर सकते हैं जो हमने नियमित रूप से अभ्यास नहीं किया है।
ध्यान में पालन करने के नियम
– मौना पवित्र स्थान में पूरी तरह से बनाए रखा जाता है; संचार संकेतों या नोट्स द्वारा किया जाता है;
– आंदोलन चुपचाप या न्यूनतम शोर के साथ किए जाते हैं, अगर हम चलते हैं तो हम ऐसा करते हैं और हम दूसरों की गतिविधि के लिए अधिकतम सम्मान करते हैं;
– मोबाइल फोन का उपयोग केवल न्यूनतम लिखित संचार के लिए किया जाता है;
– कार्रवाई के लिए इच्छित स्थान पर न सोएं और लेटें नहीं;
– अगर कोई ऐसी स्थिति है जिसमें हमें छींकने या खांसने की आवश्यकता होती है, तो हम ध्वनि को कम करने के लिए मुंह (टी-शर्ट, स्कार्फ, स्वेटर) पर एक कपड़ा वस्तु डालकर ऐसा करते हैं;
– उन स्थानों में जहां मौखिक संचार की अनुमति है, यह धीमी आवाज में किया जाएगा और यह सुनिश्चित करने के बाद कि दरवाजा बंद है;
– केवल रसोई में खाएं और गम न चबाएं;
– यदि कुंडलिनी ऊर्जा के कारण हमारे पास शोर अभिव्यक्तियाँ हैं, तो हम ध्यान करने वाले योगियों के मुख्य समूह से अधिक दूरी तक पीछे हट जाते हैं।
ध्यान में पालन करने के लिए सुझाव
-शुरुआत से ही भाग लेना अच्छा है, शुरुआती अनुष्ठान हमारे आध्यात्मिक अवसरों को काफी बढ़ाता है;
– यदि हम अश्विनी मुद्रा के साथ खड़े होकर कम से कम 4 घंटे अनंत करते हैं, तो अगले दिन (भले ही हम पूरी रात नहीं सोते हों) यह बहुत संभावना है कि हम बिल्कुल भी नहीं सोएंगे;
– एक नोटबुक होना अच्छा है जिसमें हमें दिखाई देने वाले महत्वपूर्ण विचारों को बहुत संक्षेप में लिखना है;
– हमारे गुस्से को बनाए रखना और विशेष रूप से, लगातार रहना अच्छा है; यदि, हालांकि, हम सो गए हैं, तो पहले अवसर पर हम फिर से शुरू करते हैं;
ध्यान से पहले और दौरान पुनर्जीवित और उत्थान प्रभाव के साथ हरी चाय और अन्य कानूनी जड़ी बूटियों का उपयोग करना बुद्धिमानी है।
– कम या बिल्कुल भी नहीं खाना अच्छा है;
– यदि हम खाते हैं, तो जितना संभव हो उतना सचेत रूप से ऐसा करना और खाने के कार्य को एक पवित्र कार्य में बदलना अच्छा है;
– संगीत पर ध्यान करने से बचें (हालांकि, यह केवल आसन के लिए जगह में या लॉकर रूम में अनुमति है);
– अंत में अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव होते हैं और यह भी संभव है कि स्थिति इतनी विशेष या तीव्र हो कि हम अब ध्यान (अंत में) नहीं छोड़ना चाहते हैं; इसलिए, अंत तक ध्यान का पालन करना बेहतर है।
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