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तपस की शक्ति पर स्वामी शिवानंद
आदर्श वाक्य: “तप के माध्यम से, मन, वाणी और इंद्रियों (क्रिया के अंग) को शुद्ध किया जाता है। स्वामी शिवानंद
तप आध्यात्मिक प्रयास का संस्कृत नाम है
पतंजलि के योग सूत्र के अनुसार, यह न्यामा का हिस्सा है, जो योग की दूसरी शाखा है।
योग की 8 शाखाएँ हैं:
- यम (पांच “अनुपस्थित”)
- न्यामा (पांच “सम्मान”)
- आसन (शरीर की मुद्राएं)
- प्राणायाम (प्राण या “जीवन शक्ति” का नियंत्रण)
- प्रत्याहार (इंद्रियों का संयम)
- धारणा (एकाग्रता)
- द्यान (ध्यान)
- समाधि (परमानंद)।
संस्कृत में, तपस का शाब्दिक अर्थ है “आग” या “जलना” और प्रत्येक योगी की आंतरिक प्रेरणा का प्रतिनिधित्व करता है;
यह अनुशासन और दृढ़ संकल्प है जो हमें प्रज्वलित करता है और हमें अपने लक्ष्यों और सपनों की ओर प्रेरित करता है।
संस्कृत में तपस शब्द का एक अन्य अर्थ भी यह है कि “सफाई”।
इसलिए तपस का अभ्यास करके हम सोने को शुद्ध करने की प्रक्रिया की तरह, इसकी आंतरिक आग से उत्पन्न गर्मी के माध्यम से, आंतरिक रूप से खुद को शुद्ध और शुद्ध करते हैं।
नीचे प्रत्येक योगी के इस अद्भुत यंत्र – तप के बारे में स्वामी शिवानंद के लेखन का एक छोटा सा अंश है।
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“जो अशुद्ध मन को शुद्ध करता है वह तप है। जो निम्न पशु प्रकृति को पुनर्जीवित करता है और दिव्य प्रकृति (मनुष्य में) उत्पन्न करता है वह है तप।
जो मन को शुद्ध करता है और काम, क्रोध, लालच को नष्ट करता है, वह तप है।
जो तमस (सुस्ती) और रजस (अशुद्धियों) को नष्ट करता है और सत्व (शुद्धता) बढ़ाता है, वह तप है।
जो मन को स्थिर करता है और उसे शाश्वत में स्थिर करता है, वह तप है।
जो बाह्यता की प्रवृत्तियों को रोकता है, वासना (आदतों), अहंकार, राग (सहानुभूति), द्वेष (एंटीपैथी) को नष्ट करता है, और वैराग्य, भेदभाव और ध्यान उत्पन्न करता है, वह तप है।
राजयोग में तप नियम का तीसरा पहलू (अनुशासन या आध्यात्मिक नियमों का पालन) है।
यह क्रिया योग के तीन तत्वों में सेएक है।
तप का अर्थ है तपस्या या तपस्या की साधना। तपस आदमी धधकती आग की तरह चमक रहा है।
तपका अर्थ है इंद्रियों का अवधारण और ध्यान। तापस से मन पर नियंत्रण भी होता है।
एक पैर पर खड़े रहना, हाथ उठाना, लंबे समय तक, तपस भी है, लेकिन यह तपस तामसिक है और अज्ञानी व्यक्ति का है।
पंकाग्नि वह तपहै जिसमें सूर्य की गर्म किरणों के नीचे जलती हुई चार आगों के बीच में बैठा होता है, सूर्य पांचवीं अग्नि होती है। वैरागी (तपस्वी) इस तप का बहुत बार अभ्यास करते हैं। इच्छा इंद्रियों को तेज करती है, इसे केवल तभी नियंत्रित किया जा सकता है जब इंद्रियों को प्रसन्न किया जाए।
स्वार्थ तप (पवित्रता का अभिमान) का नाश कर देता है।
नासमझ तपस्वी (तपस्वी) हमेशा चिड़चिड़ा, आवेगी और अभिमानी होता है। चतुराई से तप का अभ्यास करें!
मानसिक तप भौतिक तपों की तुलना में अधिक मजबूत होता है।
जो गर्मी और ठंड को सहन करता है, वह शारीरिक तप करता है।
वह प्रतिरोध की ताकत बढ़ाता है, लेकिन अपमान सहन करने में असमर्थ है। वह एक कठोर या बदसूरत शब्द से आसानी से परेशान हो जाएगा।
वह एक ही सिक्के से बदला ले सकता है और मन पर उसका कोई नियंत्रण नहीं है। उन्होंने केवल अपने भौतिक शरीर को अनुशासित किया।
जीवन की सभी परिस्थितियों में संतुलित मन रखना, अपमान, पूर्वाग्रह और उत्पीड़न सहना, हमेशा शांत, संतुष्ट और शांत रहना, प्रतिकूल परिस्थितियों में हंसमुख रहना, खतरे का सामना करने की ताकत रखना, मन की उपस्थिति और सहनशीलता रखना, ये सभी मानसिक तप के रूप हैं।
स्वामी शिवानंद