Transformă-ți viața prin Yoga Tradițională! Un nou curs la Abheda Yoga cu Leo Radutz. Înscrierile se închid curând! Rezervă-ți locul la curs acum (prima ședința GRATUITĂ) și fă primul pas către o variantă mai bună a ta AICI!
मौलिक ध्यान का अभ्यास कभी-कभी होता है …
हमें “प्रेतवाधित” विचारों के लिए, जाहिरा तौर पर, हम भी जुनूनी और दर्दनाक रूप से प्रकट नहीं करना चाहते हैं। या दर्दनाक नहीं है। यह हमें पसंद भी कर सकता है, लेकिन यह हमें अपने लक्ष्य से या उस दिशा से मोड़ता है जिसमें हम वास्तव में सोचना चाहते हैं।
दूसरी बार हम ध्यान करना चाहते हैं। हम अपनी आँखें बंद करके बैठते हैं और उन विचारों की एक वास्तविक “स्क्रॉलिंग” को नोटिस करते हैं जिन्हें हमने “बुलाया” नहीं है और ऐसा लगता है कि उनके पास नियंत्रण की अपनी शक्ति है।
एक समस्या यह है कि एक विचार, जब यह हमारी चेतना के क्षेत्र में पहुंचता है, तो हमें चेतावनी नहीं देता है कि यह “निकट” आ रहा है। यह तिमाही, आधे, आदि पर पहले दिखाई नहीं देता है। वह एक ही बार में दिखाई देता है, इसलिए हम प्रतिक्रिया करने के लिए गार्ड पर नहीं मिल सकते हैं। इसलिए इसे नियंत्रित करना मुश्किल लगता है।
लेकिन यह वास्तव में ऐसा नहीं है, नियंत्रण हमारे साथ है, लेकिन हमें यह पता लगाने या सीखने की आवश्यकता है।
हमारे पास तीन संभावित समाधान हैं:
- चलो, एक योगिक प्रक्रिया के माध्यम से, विचारों के
ऊपर उठते हैं उन पर संप्रभुता है। हम इस तरह से मानसिक शून्य की स्थिति को जानते हैं एसहुनयाता – मौलिक ध्यान। - “चलो एक निश्चित विचार चुनकर ‘बालों’ के लिए मन को बांधते हैं जिस पर हम ध्यान केंद्रित करने का फैसला करते हैं।
इस प्रकार, कोई अन्य विचार हमारे मन के क्षेत्र में प्रवेश नहीं कर सकता है – वस्तु के साथ ध्यान। एक विचार को चुनने की हमारी शक्ति संप्रभु है, हर किसी के पास यह है। हालांकि, यह बना हुआ है कि
धारान
एकाग्रता के माध्यम से चेतना में उस एकल विचार को लगातार बनाए रखने का प्रयास सफल है। - चलो turya उत्कृष्ट nondual राज्य में बसने के लिए और लगता है तो यह पृष्ठभूमि में होने लगता है.
यह जीवन के बीच में आध्यात्मिकता की एक गुप्त प्रक्रिया है। वह हमें एक पल के लिए अतिक्रमण के साथ संपर्क खोने के बिना सोचने की अनुमति देता है। यह श्रेष्ठ परिप्रेक्ष्य है, बुद्धिमान है और अभेद में योग को
आदि मुद्रा
कहा जाता है।