Am deschis grupe noi Abheda Yoga Tradițională în
📍 București, 📍 Iași (din 7 oct) și 🌐 ONLINE!
Înscrierile sunt posibile doar o perioadă limitată!
Te invităm pe canalele noastre:
📲 Telegram –
https://t.me/yogaromania
📲 WhatsApp –
https://chat.whatsapp.com/ChjOPg8m93KANaGJ42DuBt
Dacă spiritualitatea, bunătatea și transformarea fac parte din căutarea ta,
atunci 💠 hai în comunitatea Abheda! 💠
मनुष्य कई सूक्ष्म ऊर्जा प्रणालियों से बना है, विभिन्न कंपन आवृत्तियों के साथ, निम्नतम से शुरू होकर, जो मानव भौतिक शरीर को उच्चतम तक परिभाषित करता है, जो अंतिम सूक्ष्म म्यान को परिभाषित करता है – वह जो हमें आनंद की स्थिति का अनुभव करने की अनुमति देता है, और जो सर्वोच्च अमर आत्म आत्मा से जुड़ता है।
ओरिएंटल आध्यात्मिक परंपरा के अनुसार, मनुष्य पांच शारीरिक गोले से बना होता है जिसे कोशा कहा जाता है, उनके पहनावे को आम तौर पर पंच – कोशा, या पांच गोले कहा जाता है। शाब्दिक रूप से संस्कृत शब्द KOSHA का अर्थ है “रैपर” और पंच, संख्या पांच को दर्शाता है।
ये पांच कोटिंग्स हैं:
1। अन्ना-माया<>-KOSHA, मोटे खोल याभौतिक velis में दूसरे शब्दों में,
2. PRANA-MAYA-KOSHA, जैव ऊर्जावान खोल या PRANA-ic,
3.MA नहीं-माया-कोशा, मानसिक खोल,
4. विज्ञान-माया-कोश, उच्च ज्ञान का खोल,
5. आनंद-माया-कोशा, सबसे सूक्ष्म खोल, जो हमें आनंद की स्थिति का अनुभव करने की अनुमति देता है।
अमर सर्वोच्च आत्म आत्मन के रहस्योद्घाटन का मार्ग व्यक्तिगत चेतना के प्रगतिशील आंदोलन का मार्ग है, जैसे कि यह पारित हो गया, अनुरूप रूप से बोलते हुए, प्रत्येक म्यान के माध्यम से, अंत में दिव्य पवित्रता का अनुभव करने में सक्षम होने के लिए जो हमारे अस्तित्व के शाश्वत केंद्र में स्थित है, सर्वोच्च स्व (आत्मान)। इसी समय, आत्म-खोज की प्रक्रिया पांच गोले (कोशा) के जागरण और सामंजस्यपूर्ण गतिशीलता की अनुमति देती है, इस प्रकार आध्यात्मिक शुद्धता की स्थिति के लिए हमारे व्यक्तित्व को धीरे-धीरे चेतन करना संभव बनाता है, हमारे अस्तित्व के सभी स्तरों पर।
प्राचीन भारतीय चिकित्सा में, नाड़ी सूक्ष्म ऊर्जा चैनल हैं जिनके माध्यम से जीवन ऊर्जा बहती है, जिसे प्राण के रूप में जाना जाता है। पवित्र ग्रंथों के अनुसार, ये ऊर्जा चैनल एक अच्छा, बेहद जटिल नेटवर्क बनाते हैं, जो 72,000 नाड़ी-एस से कम नहीं गिना जाता है। नाड़ी के प्रमुख चौराहों पर, eergetic भंवरों का गठन किया जाता है, जिसे चक्र या बल के केंद्रों के रूप में जाना जाता है।
बल के मुख्य केंद्र हैं:
<>1. मूलाधार चक्र – यह रीढ़ के आधार पर, गुदा और लिंग (सूक्ष्म, ऊर्जावान स्तर पर) के बीच स्थित है और अस्तित्व की मौलिक ऊर्जा, कुंडलिनी शक्ति का स्थान है। विशेषताएं: जीवन का स्रोत, जीवन शक्ति।
2. स्वाधिष्ठान चक्र– यह श्रोणि क्षेत्र के ऊपर, सूक्ष्म विमान में स्थित है। विशेषताएं: यौन ऊर्जा, संवेदनशीलता, सामाजिक मिमिक्री।
3. मणिपुर चक्र– यह नाभि क्षेत्र के ठीक नीचे, सूक्ष्म तल में स्थित है। गुण: धूप, विस्तार, इच्छाशक्ति, गतिशीलता।
4. अनाहत चक्र- यह हृदय जाल क्षेत्र में स्थित है, यानी छाती के केंद्रीय क्षेत्र में, सूक्ष्म विमान में। विशेषताएं: प्रभावशीलता, सद्भाव, परोपकारिता, प्रेम।
5. विशुद्ध चक्र – यह गर्दन क्षेत्र में, सूक्ष्म विमान में स्थित है। विशेषताएं: शोधन, अंतर्ज्ञान, उन्नयन, उदात्त अनुभव, सौंदर्य रहस्योद्घाटन, प्रेरणा।
6. अजना चक्र – यह माथे के केंद्रीय क्षेत्र में स्थित है, सूक्ष्म विमान में. विशेषताएं: प्रतिभा, असाधारण मानसिक शक्ति, क्लेयरवॉयेंस, बेहतर अंतर्ज्ञान।
7. सहस्रारा – यह शिखा क्षेत्र में स्थित है, सूक्ष्म विमान में. गुण: अलगाव, अनन्त सत्य के साथ संबंध, शुद्ध आध्यात्मिकता, भगवान के साथ संपर्क, ज्ञान।
चक्रों को शरीर की ऊर्जा धुरी के आरोही पथ पर रीढ़ की हड्डी के साथ डाला जाता है जिसे सुषुम्ना नाड़ी कहा जाता है।
सुषुम्ना नाड़ी को रीढ़ की हड्डी के स्तर पर स्थित केंद्रीय ऊर्जा चैनल के रूप में देखा जा सकता है। पारंपरिक योगिक ग्रंथों में कहा गया है कि सुषुम्ना में अग्नि (अग्नि) की उपस्थिति है और इसमें एक और डेमुनाइट नाडी वाजरा नाडी है जो सौर सार का है और सूर्य (सूर्य) की तरह चमकदार है।
इस नाडी के अंदर चित्रा (या CHITRINI NADI) नामक एक और नाड़ी है, जिसके माध्यम से चंद्रमा (चंद्र) का चांदी का अमृत घूमता है, जिसमें एक पीला रंग होता है।
चित्रा नाड़ी के निचले छोर को ब्रह्मद्वार कहा जाता है या अनुवाद में, “ब्रह्मा का द्वार” जिसमें कुंडलिनी स्थित है, एक साढ़े तीन बार कुंडलित होता है और जो जागने पर मारता है, इस “द्वार” से गुजरता है। चित्रानाड़ी को परम सुख का मार्ग भी कहा जाता है। चित्र से नाड़ी को बाल के हजारवें भाग के रूप में कुछ अत्यंत पतले “धागे” द्वारा सूक्ष्म शरीर में सभी नाड़ी को निलंबित कर दिया जाता है।
चित्रा नाड़ी के अंदर ब्रह्म नाड़ी नामक एक बहुत ही बारीक ऊर्जा चैनल है, जिसके माध्यम से जब कुंडलिनी शक्ति जागृत होती है, तो यह आदर्श रूप से बल के सभी सात केंद्रों को पार करती है, जो मूलाधार चक्र से शुरू होकर अंतिम केंद्र – सहस्रार चक्र तक जाती है।
<> सुषुम्ना नाड़ी के दोनों ओर दो अन्य महत्वपूर्ण नाड़ियां हैं, इडा नाड़ी – सूक्ष्म चंद्र ऊर्जावान चैनल और पिंगला नाड़ी – सूक्ष्म सौर ऊर्जावान चैनल। परंपरागत रूप से, यह कहा गया था कि आईडीए नाडी में चंद्रमा (चंद्र) की तरह एक पीला रंग है, और पिंगला नाडी लाल है, सूर्य (सूर्य) के समान है। वे केंद्रीय शुशुमना चैनल के आधार से शुरू होते हैं, एक सर्पिल आंदोलन में, मानव डीएनए के समान, प्रत्येक चक्र या मुख्य बल केंद्र के बगल में प्रतिच्छेदन करते हैं।
सुषुम्ना नाड़ी के लिए खुला होने के लिए और कुंडलिनी ऊर्जा के स्वर्गारोहण की अनुमति देने में सक्षम होने के लिए, यह आवश्यक है कि दो सूक्ष्म ऊर्जा चैनल इडा और पिंगला स्वच्छ और संतुलित हों, ताकि इन तीन सूक्ष्म ऊर्जा चैनलों का शुद्धिकरण स्वास्थ्य की अच्छी स्थिति प्राप्त करने के लिए आवश्यक हो, लेकिन योग और ध्यान के अभ्यास में प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए भी।
इन नाड़ी का शुद्धिकरण प्राणायाम की सहायता से किया जाता है, जिसका उद्देश्य सक्शन प्रक्रियाओं के माध्यम से ऊर्जा को नियंत्रित करना है। प्राणायाम का अभ्यास करना, श्वसन श्वास पर किया गया नियंत्रण समय पर मन के स्थिरीकरण का निर्धारण करेगा, लेकिन शरीर और सूक्ष्म शरीर की शुद्धि भी।
हम प्रसिद्ध भारतीय कार्य हठ योग प्रदीपिका के एक उद्धरण के साथ समाप्त करते हैं, जिससे हम सीखते हैं कि तब: “जब नाड़ियों को शुद्ध किया जाता है, तो कुछ परिवर्तनों के संकेत दिखाई देते हैं: शरीर चमकदार और उज्ज्वल हो जाता है”; और “अशुद्धियों को समाप्त करके, योगी लंबे समय तक आसानी से अपनी सांस रोक सकेगा, गैस्ट्रिक आग सक्रिय हो जाएगी, नाडा (सूक्ष्म दिव्य ध्वनि) श्रव्य हो जाएगी और योगी पूर्ण स्वास्थ्य का आनंद लेंगे।