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<>हम यहां पूछे गए प्रश्नों और पेश किए गए उत्तरों का एक हिस्सा प्रस्तुत करते हैं।
क्या कोई विशेष कारण है कि आपने हमें ध्यान में क्यों याद किया (विवरण के लिए यहां क्लिक करें)?
हाँ। आध्यात्मिक रूप से चढ़ने में सक्षम होने के लिए, भले ही आप कई गतिविधियों में एकीकृत हों, मास्टर ध्यान एक बड़ा मौका है, जो लोगों के एक समूह को अपनी एकजुट शक्ति का उपयोग करने और एक रात में आध्यात्मिक रूप से विकसित करने की अनुमति देता है – शायद – हमेशा की तरह 50 वर्षों में।
बेशक, यह एक सामान्य मूल्यांकन है, क्योंकि, अन्यथा, प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है और … आप जानते हैं कि वे कैसे कहते हैं, “उस वर्ष को मत लाओ जो घंटे लाता है”।
यही है, कोई सफल हो सकता है और ध्यान के पहले 5 मिनट के बाद मानव जीवन की अंतिम प्राप्ति प्राप्त कर सकता है।
कोई और, इस बात से नाखुश है कि वह पिछले एक महीने में कितना योग अभ्यास करने में सक्षम है, अपनी साधना को पूरा करने और सप्ताहांत पर किए गए गहन प्रयास के माध्यम से एक महत्वपूर्ण छलांग लगाने की आकांक्षा के साथ गुरु के ध्यान में लौट सकता है। और यह सफल हो सकता है, यहां तक कि, एक निश्चित आसानी से (प्राप्त विशाल आध्यात्मिक योग्यता की तुलना में)।
<>क्या ये ध्यान 2012 के अंत की घटनाओं से संबंधित हैं?
निश्चित रूप से हाँ. इस तरह का ध्यान एक उत्कृष्ट उपकरण है, मैं कहूंगा- शानदार और अंधेरे में एक असाधारण राहत और आध्यात्मिक प्रकाश के रूप में आता है। गुरु ध्यान के माध्यम से, जैसा कि अभेद योग – दिल का मार्ग में अभ्यास और बनाए रखा जाता है, समूह की ताकत एकजुट होती है और चमत्कार कर सकती है – और यह भी करती है।
इस अवधि के दौरान, किसी भी आध्यात्मिक प्रयास की आध्यात्मिक दक्षता बहुत अधिक होती है (निश्चित रूप से, बशर्ते कि इसका अभ्यास किया जाए)। मास्टर ध्यान आध्यात्मिक विकास और उसके बाद होने वाले परिवर्तनों के लिए तैयारी का एक उत्कृष्ट साधन है और जो पहले से ही हो रहे हैं।
हालांकि, मुझे नहीं लगता कि मैं इतने लंबे समय तक ध्यान कर सकता हूं। मुझे पता है कि पूरे 12 घंटे की अवधि में ध्यान करना अनिवार्य नहीं है, लेकिन कुछ घंटों में भी यह मुझे बहुत लगता है। मुझे पता है कि मैं सोए बिना या ध्यान मुद्रा को बहुत आसान महसूस किए बिना लंबे समय तक नहीं रह सकता। आप क्यों कहते हैं कि मैं भी कर सकता हूं…?
यहाँ इस बात की गलतफहमी है कि इस तरह का आध्यात्मिक प्रयास कैसे किया जाता है।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि, आमतौर पर, आप सभी 12 घंटे के लिए स्पष्ट रूप से और पूरी तरह से ध्यान करने में सक्षम होंगे। कोई सवाल नहीं। रिले ध्यान विशेष रूप से उन लोगों के लिए एक बहुत अच्छा उपकरण है जो लंबे समय तक ध्यान करने में असमर्थ हैं।
ऐसा इसलिए है, क्योंकि समूह का समर्थन करने के अलावा, आपके योग निर्देश द्वारा प्रदान किए जाने वाले सभी उपकरणों के साथ किसी भी तरह से कार्य करके प्रगति संभव है।
आप प्राकृतिक ध्यान या आध्यात्मिक हृदय के ज्ञान से शुरू कर सकते हैं और आप अन्य तरीकों से जारी रख सकते हैं, विशेष रूप से, अनुग्रह के मार्ग के लिए विशिष्ट ध्यान प्रक्रियाओं का सहारा लेकर, जो यहां मौलिक हैं।
आप कुर्सी पर योग आसन और आसन दोनों का उपयोग करके वैकल्पिक ध्यान मुद्राएं कर सकते हैं।
मुझे यकीन है कि मैं सो जाऊंगा। मैं इस तरह ध्यान कैसे कर सकता हूं?
तो, आप विशेष रूप से अनुग्रह के मार्ग की ध्यान प्रक्रियाओं का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि वहां दक्षता आपकी क्षमता के कारण नहीं, बल्कि “उपहार” या दिव्य अनुग्रह के कारण दिखाई देती है। वैसे भी आपको शुरुआत में संकेत प्राप्त होंगे (और कुर्सी और दीक्षा, यदि लागू हो)।
यह बहुत संभव है कि आप सो रहे होंगे, लेकिन अगर इस स्थिति में आप ध्यान जारी रखते हैं (किसी भी स्थिति में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना सरल अभ्यास करते हैं) दक्षता बहुत अधिक है।
आप तब तक नहीं जान सकते कि यह कैसा है जब तक आप भाग नहीं लेते हैं और हर समय अभ्यास करना चाहते हैं। दक्षता मौजूद है, बशर्ते कि, हालांकि, हम सो न जाएं या रुक जाएं।
मास्टर ध्यान में सबसे महत्वपूर्ण नियम: किसी भी समय बंद मत करो। जारी रखें, जारी रखें, जारी रखें … जो भी हो और ध्यान आपके लिए कितना भी कमजोर क्यों न हो। क्योंकि वह सिर्फ कमजोर लग रहा है। और यह अंत में और अगले सप्ताह (कम से कम) के दौरान देखा जाएगा।
आप आसन भी कर सकते हैं, बशर्ते कि आसन के दौरान आप ध्यान प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें, न कि आसन के निष्पादन के अनुरूप एकाग्रता के तरीके पर।
अंगूठे का एक अच्छा नियम यह है कि जमीन पर या कुर्सी, सोफे या बिस्तर में न लेटें।
यदि मैं ध्यान करता हूं, तो क्या मुझे इसके दौरान या अंत में उत्साहित या उत्साहित अवस्था हो सकती है?
हाँ।
कुछ लोग या कभी-कभी।
लेकिन जरूरी नहीं। किसी भी तरह से, यह मुद्दा नहीं है। जो हासिल किया जाता है वह हमेशा इतना स्पष्ट नहीं होता है, इतना स्पष्ट होता है। आध्यात्मिक योग्यता और आध्यात्मिक अनुभूति के लिए महान दृष्टिकोण आवश्यक रूप से परमानंद में अनुवाद नहीं करते हैं। योगियों का रहस्यमय परमानंद आध्यात्मिक अनुभूति का एक रूप है, लेकिन केवल एक ही नहीं।
ध्यान का प्रभाव हमारे जीवन में कम से कम एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक गूंजता रहेगा, जो हमारे आध्यात्मिक स्तर पर निर्भर करता है।
लियो Radutz