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<>“मैं अपनी प्रेरणा और आध्यात्मिक आकांक्षा को पुनः प्राप्त करने के लिए क्या कर सकता हूं?” कोई पूछता है।
क्या यह एक दुर्लभ समस्या है?
यह नहीं। जो लोग योग में सफल हुए हैं, उन्होंने ज्यादातर समय (अन्य लोगों की तुलना में) भ्रम और घबराहट की इस स्थिति का अनुभव किया है।
वास्तव में, यह एक सामान्य स्थिति है, जो लगभग हमेशा होती है, प्रोग्रामेटिक रूप से, जिस भी दिशा में हम विकसित करना चाहते हैं – लेकिन, विशेष रूप से, जब हम आध्यात्मिक परिवर्तन का पीछा करते हैं। यह स्वाभाविक है। हम ऐसा होने की उम्मीद कर सकते हैं और हम कार्रवाई की रणनीति के साथ पहले से तैयारी कर सकते हैं।
आध्यात्मिक आकांक्षा एक अनमोल अनुभव है, क्योंकि भले ही यह केवल परम आध्यात्मिक अनुभूति प्राप्त करने के लिए पर्याप्त होगा, अगर यह बहुत तीव्र था। हालांकि, यह हर पल आध्यात्मिक विकास को सक्रिय, उत्तेजित और सुव्यवस्थित करता है। आध्यात्मिक आकांक्षा उच्च का प्रेम है, अनंत का, जो हर आदमी में खुद को अलग तरह से प्रकट करता है, लेकिन एक ही लक्ष्य है।
हमें क्या नहीं करना चाहिए?
हमें शिक्षक या मास्टर के साथ संबंध को बाधित करने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए पाठ्यक्रम में आना, जिम में अभ्यास करना और शिक्षक के साथ इन कठिनाइयों या संदेहों पर चर्चा करना, संभवतः उसका समर्थन मांगना बहुत अच्छा है।
हमें स्वयं को साधना से बाधित नहीं करना चाहिए – योग या यहां तक कि, एक सटीक अवधि के लिए एक स्पष्ट तप ग्रहण करना अच्छा है।
इसलिए निष्क्रिय रहना अच्छा नहीं है… उम्मीद है कि समस्या अपने आप हल हो जाएगी और एक ट्रिगर होगा।
यह वादकों की स्थिति के बारे में जाना जाता है, जो जब उनके गुरु उन्हें बताते हैं कि नियमित रूप से अध्ययन करना और उस उपकरण पर गहन और बड़े पैमाने पर बजाना आवश्यक है, तो वे उन्हें बताते हैं कि पर्याप्त समय है जब वे अब संगीत से प्यार नहीं करते हैं और वे अब खेलने के लिए प्रेरित महसूस नहीं करते हैं। फिर उनका मालिक मुस्कुराता है और उन्हें बताता है कि ऐसा होना स्वाभाविक है और यह कि तब तक श्रेणियों का अभ्यास करना अच्छा है जब तक कि उन्हें गाने की उनकी क्षमता असाधारण न हो और उसके बाद, अगर वे फिर से प्रेरित महसूस नहीं करते हैं। श्रेणियों के साथ जारी रखने के लिए।
खैर, योग में हमारे पास तप का परिवर्तनकारी बल होता है, जो हमारे लिए हमारी अशुद्धियों को बदलने और जलाने के लिए आवश्यक है और यह कभी-कभी … गायकों की कहानी में श्रेणियों के बराबर।
हरी चाय का उपयोग (दुरुपयोग के बिना) – यह योग का अभ्यास करने के लिए प्राप्त बल को प्रोत्साहित करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है (विशेष रूप से तप के लिए)। लेकिन अवसाद, लेहामाइट या तमस की स्थिति से बाहर निकलने के लिए नहीं, जिसके लिए योग और अनुग्रह के समाधान के रूप में हैं।
अन्य पौधे (औषधीय और कानूनी) हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है और इसके लिए शिक्षक से सलाह मांगना अच्छा है।
इस तथ्य पर भरोसा करना कि हर चीज का एक उद्देश्य होता है और यह कि दिव्य आदेश में शामिल हुए बिना कुछ भी नहीं चलता है, हमें बहुत मदद करता है। हमारे आध्यात्मिक उद्देश्य या धर्म में भरोसा करना एक ऐसी शक्ति है जो हमें कई “पर्वत” या “पहाड़ों” से गुजर सकती है।
आध्यात्मिक विषयों (स्वधिया) के साथ पवित्र ग्रंथों या पुस्तकों का अध्ययन अक्सर हमें खड़े होने में मदद करता है जब हमें लगता है कि हम नीचे हैं। यह एक सुखद लेकिन सीमित विधि है, क्योंकि “अभ्यास का एक ग्राम सिद्धांत के टन बनाता है” और हमें सावधान रहना होगा कि “सिद्धांत के टन” के साथ न रहें क्योंकि वे अभ्यास के बिना बहुत अधिक उपयोग नहीं करते हैं।
आध्यात्मिक व्यस्तता वाले लोगों की संगति अच्छी और प्रेरणादायक है, लेकिन इस पर भरोसा करना अच्छा नहीं है क्योंकि यह योग के अभ्यास के बिना परिणाम लाएगा। हम इस पर निर्भर नहीं हैं, लेकिन … यह हमें समर्थन दे सकता है और हमें अधिक जानने और योग को अभ्यास में लाने में मदद कर सकता है …
शायद इसके बिना दसियों गुना आसान है।
इसके अलावा, योग में हम तीन असाधारण उपकरणों से लाभान्वित होते हैं जिनका उपयोग हम तब कर सकते हैं जब हम अब प्रेरित नहीं होते हैं और हमें अब यकीन नहीं होता है कि हम आध्यात्मिक आकांक्षा महसूस करते हैं।
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हमारी आध्यात्मिक आकांक्षा की दक्षता कितनी भी महान क्यों न हो, तुरंत प्राप्त करने का प्रत्यक्ष और प्रभावी तरीका, या तो हृदय केंद्रित के माध्यम से, या आत्म-पूर्णता ध्यान के माध्यम से, या आदि मुद्रा के माध्यम से।
यह, हम कह सकते हैं, रास्ता।
विशेष रूप से जब हम हठ योग और ध्यान करते हैं तो यह विधि एक “हीरा दक्षता” दिखाती है, क्योंकि तब इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि शिक्षक हमें प्रेरित करता है, अगर हम कमरे में कई या कुछ हैं, अगर हम परेशान या खुश हैं, अगर हमारा जीवन ऊपर की ओर बढ़ता है।
हम सफल होंगे, अंत में, यहां तक कि सबसे कठिन परिस्थितियों में भी, बहुत अधिक निर्भर किए बिना:
– यदि हमारा पर्यावरण प्रेरणादायक है या नहीं,
– अगर हम योग कक्षा में हैं या नहीं,
– अगर हम स्वर्ग में हैं या नरक में हैं या
– अगर हमारे भौतिक शरीर में या भावनात्मक या मानसिक रूप से आरामदायक स्थिति है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि इन स्तरों पर हमारी स्थिति क्या है, स्वयं के साथ संबंध दक्षता लाता है, और स्पष्टीकरण सरल और प्राकृतिक है:
ये सभी पहलू – शारीरिक, बायोएनेरगेटिक, भावनात्मक, मानसिक और अन्य – स्वयं के लिए बाहरी हैं और केवल ब्रह्मांडीय माया भ्रम हमें उनके साथ पहचान करता है और हमें आंतरिक के रूप में दिखाई देता है।
उनके साथ पहचान करना कभी-कभी हमारे लिए अच्छा होगा और हमारी मदद करेगा, अगर बाहरी परिस्थितियां अनुकूल हैं (नियमित साधना – तपस सहित) या हमें बाधा डालेगी – जब हमें यह आभास होता है कि हम एक आंतरिक नरक में हैं, शुष्क या दर्दनाक।
स्वयं के साथ संबंध इस सब से स्वतंत्र है और निश्चित रूप से प्रामाणिक, प्राकृतिक और सुंदर के साथ पुन: संबंध की ओर जाता है।
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एक अन्य विधि भक्ति प्रक्रियाओं का उपयोग है जिसमें हम या तो अपनी आध्यात्मिक आकांक्षा के प्रवर्धन के लिए सटीक रूप से पूछते हैं, या हम अनंत का उपयोग ठोस और नियमित तरीके से करते हैं।
रिले ध्यान और अल्पकालिक आध्यात्मिक रिट्रीट में भागीदारी हमें एक गहन आध्यात्मिक आकांक्षा प्राप्त करने में मदद करने में असाधारण है।
विशेष रूप से, गणेश को रिपोर्ट करना हमें बल द्वारा बाधाओं को दूर करने और शानदार जीत हासिल करने में मदद करने का उपहार है।
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एक और असाधारण प्रक्रिया प्रेरक ऑटोसुझावों का उपयोग है।
एक योगी – आध्यात्मिक विकास की असाधारण संभावनाओं के कारण – अपनी अशुद्धियों या मानसिक कद का सामना करता है या अपने आध्यात्मिक प्रकाश और आध्यात्मिक परिवर्तनों के बल के साथ सूक्ष्म में संस्थाओं का ध्यान आकर्षित करता है।
इन सभी को कर्म द्वारा अनुमति या बाधा दी जाती है और कर्म को “जलाने” का मौका बहुत जल्दी एक बहुत ही सौर अवस्था और अधिक चयनात्मक और नियंत्रित मानसिक ग्रहणशीलता की आवश्यकता को दर्शाता है।
अन्यथा, सूक्ष्म तल से कई संस्थाएं, कुछ पिशाच, अन्य ईर्ष्यापूर्ण, अन्य अतीत से हमारे साथ कार्मिक संबंध रखने वाले लोग हमें प्रभावित करने की कोशिश करेंगे ताकि हमें ब्रेक लगाया जा सके।
ऐसा कहा जाता है कि योग साधकों को बुरी संस्थाओं द्वारा प्रदान की जाने वाली सबसे बड़ी तरकीबों में से एक यह है कि उन्हें यह आभास दिया जाए कि उनके आध्यात्मिक प्रयासों का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है और यह कि रुकना और यहां तक कि तामसिक परिप्रेक्ष्य में आगे बढ़ना बेहतर है, बाकी सक्रिय परिवर्तनकारी शक्तियों में अच्छाई की तलाश में “लेट जाना”।
हम क्या कर सकते हैं?
खैर, प्रक्रिया सरल है लेकिन दुर्लभ दक्षता की है, क्योंकि यह “दुश्मन के बल” का भी उपयोग करती है, जो इस स्थिति में हमारा अपना अवचेतन है जो गलत विचारों से ग्रस्त है या आध्यात्मिक विकास के प्रतिकूल है। हम अपने स्वयं के अवचेतन के प्रभार का उपयोग करके, अपनी इच्छा से, अपने स्वयं के विचारों, बल के साथ इसका प्रतिकार करेंगे, जिसकी हमें आवश्यकता है और जिसे हम अपने जीवन में शक्ति के साथ प्रकट करना चाहते हैं।
हम अधिकतम तीन बल-विचारों का चयन करते हैं, जिनमें नकारात्मकता नहीं होती है, जो यथासंभव कम होते हैं और सकारात्मक, स्पष्ट बयानों के साथ होते हैं (उदाहरण के लिए “मुझे वास्तव में हर समय योग करना पसंद है”) और हम उन्हें कम से कम 20 बार दोहराते हैं, हमारे दिमाग में , बिस्तर पर जाने से पहले तकिया पर अपना सिर रखने के बाद या सुबह तुरंत बाद हम कुछ हद तक जागरूक हो जाते हैं।
हम अपने घर के माहौल में कई स्थानों पर इन फोर्स आईडीईएएस को भी प्रदर्शित कर सकते हैं और उन्हें मानसिक लंगर के रूप में उपयोग कर सकते हैं (एक असामान्य और बहुत ही उपयुक्त जगह शौचालय में है, ताकि जब हम शौचालय पर बैठते हैं तो पढ़ सकें :))।
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अंत में हम आध्यात्मिक दक्षता के प्रवर्धन के लिए मौलिक जानकारी को फिर से शुरू करते हैं – सीधा रास्ता:
“स्वयं से संबंधित होना निश्चित रूप से प्रामाणिक, प्राकृतिक और सुंदर के साथ पुन: संबंध की ओर जाता है।
सिंह राशि का योग , अभेद योग – बुखारेस्ट
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