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<>यह सर्वविदित है कि हम अक्सर अपने मस्तिष्क की अत्याचारी गतिविधि के कारण तनावग्रस्त और तनावग्रस्त होते हैं जो हमारे शरीर में होने वाली हर चीज को निर्देशित करता है और यह इन स्थितियों के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है जो हम अनुभव करते हैं, अक्सर वास्तविक बाहरी कारणों के बिना। सीधे शब्दों में कहें, यदि हम स्वयं की प्रकृति पर विवाद में प्रवेश नहीं करते हैं, तो हम मौजूद होने की असंभवता के लिए जिम्मेदार हैं और मन की अवांछित स्थितियों को निर्देशित करने वाले तंत्रिका कनेक्शन द्वारा अनजाने में खुद को नहीं होने देते हैं।
और क्योंकि हम सभी खुद को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, हम नियंत्रण या शांति के साधनों का आविष्कार करते हैं। आज, हम आपको केवल आठ मिनट का एक गीत प्रस्तुत करते हैं जो हमें शांति की स्थिति देने की क्षमता रखता है जिसकी हमें आवश्यकता है।
उनके फिल्म निर्माताओं ने दावा किया कि यह अब तक रिकॉर्ड किया गया सबसे आरामदायक गीत था। हारमोनियम, लय और बास के संयोजन में, मार्कोनी यूनियन द्वारा बनाया गया गीत वेटलेस, नाड़ी को धीमा करने, रक्तचाप को कम करने और शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में मदद करता है, जिसे तनाव हार्मोन भी कहा जाता है। ब्रिटिश बैंड ने इस गीत को बनाने के लिए ध्वनि चिकित्सा में विशेषज्ञों की एक टीम के साथ मिलकर काम किया, जो श्वास की लय को शांत करने और मस्तिष्क गतिविधि को कम करने का प्रबंधन करता है।
ब्रिटिश एकेडमी ऑफ साउंड थेरेपी के संस्थापक लिज़ कूपर के अनुसार, यह वैज्ञानिक और संगीत सिद्धांतों पर बनाया गया था, जो व्यक्तिगत रूप से, मन पर आराम से प्रभाव डालते हैं।
गीत में एक निरंतर लय है जो 60 बीट प्रति मिनट से शुरू होती है और धीरे-धीरे 50 तक गिर जाती है। उनकी पसंद दिल की इच्छा से निर्धारित होती थी कि वह इस लय के अनुसार अपनी धड़कन को स्वचालित रूप से समायोजित करे। नोट्स के बीच के विराम को उत्साह और आराम की भावनाओं को पैदा करने के लिए चुना गया था, और राग में कोई दोहराव वाले टुकड़े नहीं होते हैं, जो मस्तिष्क को अपनी गतिविधि को धीमा करने की अनुमति देता है क्योंकि यह अब स्वचालित रूप से लय की भविष्यवाणी करने की कोशिश नहीं करता है। गीत का अंतिम तत्व बौद्ध गीतों में उपयोग की जाने वाली कम आवृत्ति वाली बड़बड़ाहट है।
वेटलेस सुनने वाली 40 महिलाओं के एक समूह पर किए गए एक प्रयोग के बाद, वैज्ञानिकों ने चिंता में 65% की कमी देखी।
मालिश की तुलना में भी इसका अधिक लचीला प्रभाव प्रतीत होता है, जिन महिलाओं का परीक्षण किया गया है, उन्होंने इस तथ्य को पहचाना है, मालिश के बजाय राग सुनना पसंद करते हैं। यह वैज्ञानिक रूप से भी साबित हो गया है कि यह एडेल, एन्या या यहां तक कि मोजार्ट के संगीत टुकड़ों की तुलना में अधिक आरामदायक है!
स्रोत; http://www.breinz.ro/