कितनी बार हमने योग कक्षाओं में आसनों को निष्पादित करते समय खुद को आश्चर्यचकित नहीं किया है – सामने सहकर्मी के सुंदर सिल्हूट पर या दीवार पर टिकने वाली घड़ी पर – दिल में केंद्रित होने के बजाय और अंदर ध्यान के साथ? जिन लोगों को ऐसी समस्याएं हैं, उनकी मदद करने के लिए, दृष्टि