जापान में सोशिन नामक एक वाक्यांश है, जिसका अर्थ है “शुरुआती का मन”। इस अभ्यास का उद्देश्य हमारे मन को शुरुआत की स्थिति में रखना है। थोड़ी देर के लिए आप “शुरुआती दिमाग” रखने में सक्षम होंगे, लेकिन यदि आप अभ्यास करना जारी रखते हैं, एक साल, दो, तीन, या उससे अधिक, भले ही आप कुछ सुधार कर सकें, तो आप मूल मन के असीमित अर्थ को खोने की संभावना रखते हैं। ज़ेन छात्रों के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात द्वैत के बाहर होना है।

ज़ेंडो में कई नियम हैं जिन्हें आपको ज़ेन हॉल में प्रवेश करते समय पता होना चाहिए, लेकिन ये नियम, जो कठोर लगते हैं, रास्ते का सिर्फ एक बाहरी और उथला पहलू हैं।
ज़ेन कुछ गहरा और प्राकृतिक है, जिसका हठधर्मिता और अनुष्ठानों से कोई लेना-देना नहीं है … या कठोरता और अप्राकृतिकता के साथ।

ज़ेन आत्म-खोज के एक व्यापक कार्यक्रम का प्रतिनिधित्व करता है, हम कह सकते हैं। वह हमें हमारे स्वयं के इनकार और हमारे गहरे अस्तित्व की पुन: खोज के साथ आमने-सामने लाता है, और लगाव, पूर्वाग्रहों और अलगाव से उत्पन्न पीड़ाओं पर जोर देता है। ज़ेन हमें सिखाता है कि उन कदमों को कैसे उठाया जाए जो हमें खुद से अलग करते हैं। ज़ेन हमारी खुशी में, हमारे आँसू में, विचारों की उड़ान में, और सांस में है जो अनजाने में हमारे जीवन को बनाए रखता है। ज़ेन हमें नहीं भूलता है, हम ज़ेन को भूल जाते हैं। बाहरी अर्थों के साथ हमारे भीतर शून्य और विशालता को भरने की कोशिश करना इसे नम करने के लिए समुद्र में पानी डालने जैसा है! “तुम कहाँ हो? यहाँ। समय क्या हुआ है? अब.”